Sob o tema Esporte é Movimento, Sesc Verão 2026 convida a população a inserir a prática esportiva no seu dia a dia. Entre os dias 03 de janeiro e 16 de fevereiro, público terá à disposição mais de 1,1 mil atividades gratuitas nas unidades do Sesc no estado e em espaços públicos.

Um dos mais tradicionais projetos de incentivo à prática regular de atividades físicas e a um estilo de vida mais ativo, o Sesc Verão chega em 2026 à sua 31ª edição. A partir do dia 03 de janeiro, até o dia 16 de fevereiro, o público de todas as idades terá a oportunidade de participar de uma programação diversa e gratuita, em todas as 43 unidades do Sesc no estado de São Paulo, além de espaços públicos.

Para esta edição, o projeto traz como tema Esporte é Movimento, que tem como objetivo convidar a população a refletir sobre o esporte em sua dimensão mais ampla: como expressão corporal, ferramenta de transformação e elemento de conexão entre pessoas e territórios, valorizando o movimento como parte essencial da vida.

Desta maneira, o Sesc Verão 2026 reafirma o compromisso da instituição com a promoção de práticas esportivas acessíveis, prazerosas e diversas, reconhecendo que cada corpo tem um jeito próprio de se movimentar. A programação apresenta o esporte como algo vivo, dinâmico e em constante evolução, capaz de dialogar com diferentes contextos e de incorporar formas contemporâneas de adesão e engajamento.

Nesta edição, a programação está organizada em cinco eixos temáticos: esportes originários, esportes em expansão e reemergência, esportes comunitários, novos esportes e esportes populares. Esta segmentação propõe uma reflexão crítica sobre as tendências, os valores e as práticas que constituem o universo esportivo atual.

Destaques da Programação – Ribeirão Preto

VIVÊNCIA
Vem jogar Pickleball
Com Ricardo Tonicelo         

O pickleball é uma prática esportiva que combina batidas firmes do tênis, deslocamentos curtos do badminton e trocas rápidas do pingue-pongue. A diferença está na leveza do jogo, que acontece em uma quadra menor e com raquetes curtas. As partidas podem acontecer de forma individual ou em duplas, criando uma dinâmica envolvente nas duas formas de disputa. 

250 lugares
Grátis
Acesso livre
A partir de 6 anos

Dias 3, 4, 13, 15 e 22/1. Terça e quinta, 18h30 às 21h. Sábado e domingo, 10h às 18h
Ginásio

VIVÊNCIA
Vivência de Skate
Com Switch Skate          
A atividade é introdução prática à modalidade Street, com orientação para os participantes darem as primeiras remadas e desenvolverem o equilíbrio com segurança. Para quem já anda, é um momento para aprimorar manobras, aprender novos truques e trocar experiências com outros skatistas. 

300 vagas
Grátis
Acesso livre
A partir de 6 anos

Dias 3, 4, 17 e 18/1. Sábados e domingos, 10h às 18h 
Ginásio

AULA ABERTA
Raia ativa – treino de natação
Com educadores do Sesc Ribeirão 
Caia na água e aprimore seu nado. Garanta o seu treino de natação com séries e exercícios educativos focados no aperfeiçoamento dos estilos, resistência e velocidade. Ideal para quem deseja manter a regularidade e evoluir na modalidade. 

20 vagas por ordem de chegada
Acesso livre
Necessário credencial plena e exame dermatológico válidos
A partir de 12 anos 

De 17/1 a 7/2. Sábados, 10h30 às 11h30 
Piscina

AULA ABERTA
Hidroanimação de Verão
Com educadores do Sesc Ribeirão       
Aula de hidroginástica animada, com muita música e diversão. Ideal para quem busca movimento, frescor e diversão em clima de Sesc Verão. 

50 vagar por ordem de chegada
Grátis 
Necessário credencial plena e exame dermatológico válidos
A partir de 12 anos 

De 4/1 a 8/2. Domingos, 10h às 11h
Piscina

VIVÊNCIA
Verão é movimento: Ginástica Artística para todas as pessoas
Com New Workout       
Vivência de ginástica artística com trampolim acrobático, air track e trave de equilíbrio. Nesta atividade, o público explora os fundamentos da modalidade de forma lúdica e segura. 

300 lugares
Grátis 
Acesso livre 
A partir de 6 anos 

De 6 a 11/1. Terça a sexta, 13h30 às 21h. Sábado e domingo, 10h às 18h 
Ginásio

AULA ABERTA
Ritmo é Movimento
Com educadores do Sesc Ribeirão    
Aula aberta que convida o público a se conectar com diversos ritmos brasileiros, explorando a dança e a expressão corporal. Com muita brasilidade, essa aula valoriza a cultura popular, promovendo diversão e integração para todas as pessoas. 
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40 lugares
Grátis
Acesso livre

De 6/1 a 10/2. Terças, 19h às 20h 
Dia 20/1. Terça, 10h30 às 11h30 
Convivência

CURSO
Empodera: técnicas de defesa pessoal para todas as pessoas
Com Bruna Ribeiro      
Minicurso que apresenta técnicas de defesa pessoal, combinando movimentos de prevenção, defesa e evasão para situações do cotidiano, a fim de promover autoconfiança e segurança para todas as pessoas.

20 lugares
Grátis
Senhas 30 minutos antes
A partir de 12 anos

De 7 a 28/1. Quartas, 19h30 às 21h 
Sala de Expressão Corporal

VIVÊNCIA
Natação com o campeão paralímpico Gabrielzinho
Pentacampeão paralímpico, o atleta compartilha histórias sobre sua carreira, conquistas e a jornada de superação que o transformou em um fenômeno da natação. Em seguida, o público assistirá a uma apresentação do atleta na piscina e terá a oportunidade de nadar ao lado dele, compartilhando a piscina com o campeão.

100 lugares
Grátis
Acesso livre
Necessário Credencial Plena e exame dermatológico válidos para a prática.
A partir de 12 anos

Dia 10/1. Sábado, 10h às 12h
Piscina

AULA ABERTA
Manhã Zen
Com Mirela Idino         
Comece seus domingos com equilíbrio e bem-estar na Manhã Zen durante o Sesc Verão: uma prática de yoga acessível a todas as pessoas, independentemente da idade ou experiência. Um convite para respirar, se movimentar e se reconectar em um ambiente acolhedor e tranquilo. 

22 vagas
Grátis 
Senhas 30 minutos antes
A partir de 12 anos

De 11/1 a 8/2. Domingos, 10h às 11h 
Sala de Expressão Corporal

VIVÊNCIA
Apresentação de ginástica artística com a atleta Flávia Saraiva
Com Flávia Saraiva        
A ginasta Flávia Saraiva, fenômeno da ginástica artística brasileira, realiza uma apresentação e participa de um bate-papo sobre sua trajetória, superação e experiências no esporte de alto rendimento. 

300 lugares
Grátis 
Acesso livre
Todas as idades 

Dia 11/1. Domingo, 10h30 às 12h30 
Ginásio

AULA ABERTA
Flow Wheel
Com Samanta Bozola       
Flow Wheel é uma aula dinâmica com uma roda de apoio que combina alongamento, força e equilíbrio em sequências fluidas, promovendo mobilidade, consciência corporal e estabilidade do core de forma acessível e desafiadora. 

18 vagas
Grátis
Senhas 30 min antes 
A partir de 12 anos 

Dia 17/1. Sábado, 10h e 11h
Sala de Expressão Corporal

VIVÊNCIA
Vivência de Skate com a atleta Pamela Rosa
Destaque mundial do skate, a atleta Pamela Rosa participa de um bate-papo aberto sobre sua trajetória, desafios e conquistas no esporte, seguido de demonstração de manobras e uma vivência prática, em que o público poderá interagir diretamente, aprender técnicas e experimentar o skate ao lado da atleta. 

200 lugares
Grátis 
Acesso livre
Todas as idades

Dia 17/1. Sábado, 15h às 17h 
Ginásio

AULA ABERTA
Garuda
Com Samanta Bozola         
Garuda é uma prática corporal que une pilates, yoga, tai chi e dança em movimentos fluidos e funcionais. A aula desenvolve força, flexibilidade e consciência corporal de maneira integrada, resultando em uma vivência dinâmica que trabalha o corpo de forma global e inteligente, acessível a todos os níveis. 

22 vagas
Grátis
Senhas 30 minutos antes 
A partir de 12 anos 

Dias 20 e 24/1. Terça, 10h, 11h e 14h. Sábado, 10h e 11h
Sala de Expressão Corporal

VIVÊNCIA
O Jogo que Ensina: saberes ancestrais
Com Alan Wassu 
Atividade que compartilha saberes ancestrais que conectam cultura e natureza a partir de jogos e brincadeiras da cultura dos povos originários.

30 vagas por ordem de chegada
Grátis
De 6 a 12 anos

Dia 20/1. Terça, 10h30 às 12h
Quintal
Dia 21/1. Quarta, 14h às 17h
Espaço Intergeracional

AULA ABERTA
Vem brincar – relembrando brincadeiras de rua
Com Jacaré ki Pira      
O Vem Brincar é um convite à alegria e ao movimento! Crianças de 6 a 12 anos são chamadas para redescobrir o prazer das brincadeiras de rua como amarelinha, corda, pega-pega e muitas outras. Esta é uma atividade para se divertir, fazer amigos e viver a infância com liberdade e criatividade. 
Grátis 

30 vagas por ordem de chegada
Grátis
6 a 12 anos

Dias 20 a 23/1. Terça a sexta, 14h às 17h
Ginásio Q2

VIVÊNCIA
Raquetes em ação: tênis de mesa com atleta Bruna Alexandre
Com Bruna Alexandre       
A atleta paralímpica Bruna Alexandre participa de uma apresentação esportiva e convida o público a vivenciar o tênis de mesa de maneira participativa, proporcionando aproximação com as técnicas, movimentos e emoções da modalidade, inspirando através de sua trajetória no esporte. 

200 lugares
Grátis
Acesso livre
Todas as idades

Dia 25/1. Domingo, 11h às 13h 
Ginásio

TORNEIO/CAMPEONATO
Festival de tênis de mesa
Festival de tênis de mesa com partidas curtas e dinâmicas, aberto a diferentes níveis. A proposta valoriza o jogo contínuo e a integração, com materiais disponíveis e ambiente acolhedor. 

64 vagas
Grátis 
Inscrições no local
A partir de 12 anos 

Dia 25/1. Domingo, 11h às 15h 
Ginásio

VIVÊNCIA
Verão é movimento: vivência de Futmesa e Vôleimesa
Com New Workout       
A atividade convida o público a experimentar o Futmesa e o Vôleimesa. As modalidades adaptam as regras do futebol e do vôlei para uma disputa dinâmica em uma mesa, testando habilidade, reflexos e coordenação em um desafio divertido e para todas as idades. 

300 lugares
Grátis 
Acesso livre
A partir de 12 anos 

De 27/1 a 1/2. Terça a sexta, 13h30 às 21h. Sábado e domingo, 10h às 18h 
Ginásio

AULA ABERTA
Burn Ballet
Com Vanessa Tremeschin          
A atividade une os princípios do ballet clássico a exercícios de condicionamento físico, desenvolvendo força, flexibilidade, postura e consciência corporal. 

22 vagas
Grátis 
Senhas 30 min antes
A partir de 12 anos 

Dia 31/1. Sábado, 10h e 11h
Sala de Expressão Corporal