Acroyoga é uma prática corporal que nasce no encontro generoso entre o yoga tradicional, a ginástica acrobática e o toque comunitário. Sua origem é uma conversa entre culturas: nos anos 1970, nos Estados Unidos, praticantes de yoga começaram a explorar posturas em dupla e em grupo, despertando um movimento colaborativo onde força, confiança e criatividade se entrelaçam. É uma prática que se espalhou pelo mundo a partir de espaços coletivos e comunitários, porque exige presença, escuta e cuidado mútuo.

Nestas aulas de acroyoga, convidamos o corpo a se mover junto com outras pessoas. Não existe “um e o outro”, mas um coletivo que se equilibra, apoia e transforma o espaço em laboratório de aprendizagem. Cada aula terá um aquecimento que prepara o corpo e a mente: alongamentos conscientes inspirados no yoga, jogos de coordenação, exercícios de confiança e comunicação. Em seguida, a prática se desdobra em sequências acrobáticas, sempre com atenção à base (quem sustenta), ao “voador” (quem se eleva) e ao “anjo” (quem observa e protege). A orientação está em dialogar o movimento, escutar o parceiro ou a parceira e construir, juntos, posturas que tragam força e leveza.

Não recomendado para menores de 16 anos

acesso livre, sujeito a lotação do espaço