Inspiradas no livro “A Alquimia da Menopausa”, de Cathy Skipper, serão propostos exercícios estéticos e simbólicos que tratam das diversas dimensões vividas na menopausa. A ideia é integrá-los às práticas corporais conduzidas por uma fisioterapeuta e ao compartilhamento de experiências sobre diferentes formas de cuidado da perimenopausa, menopausa e pós menopausa, sempre com embasamento nas melhores e mais sólidas evidências científicas, visando à autonomia sobre os corpos das mulheres.

. Dandara Mota é mulher negra, fisioterapeuta e facilitadora de práticas corporais, atua com ciência do movimento, estudo da fáscia e epistemologia de curas populares e povos Bantu. Desenvolve práticas, que auxiliam na redução de dores, na percepção e reconexão corporal. Há mais de 10 anos se dedica aos estudos e práticas em saúde das mulheres.

. dra Thais Machado Dias – médica com doutorado em Saúde Coletiva, trabalha há nove anos com foco em direitos sexuais e reprodutivos, justiça reprodutiva e movimento feminista em saúde. Atualmente trabalha como médica contratada na Unicamp e constrói o espaço DaKini Saúde. Tem formação em Ginecologia Natural e trabalha todos os dias para mulheres se sentirem bem dentro dos próprios corpos.

Grátis. Senhas no local 30 minutos antes. A partir de 18 anos.

Esta atividade integra o projeto “Mulher: Desatando nós, tecendo novas tramas”.

Tramar o futuro das mulheres com suas próprias mãos, no ritmo das rodas de bordadeiras: leva tempo, exige atenção. Se um ponto está errado e não encaixa, que cada mulher saiba e possa desfazê-lo, desmanchando o que já foi tecido e comece um novo alinhavo. O projeto, que o Sesc São José dos Campos realiza de setembro de 2025 a agosto de 2026, traz um convite generoso para mulheres se olharem em suas diferentes dimensões, a fim de ressignificar suas características e criar uma vida em sociedade também sobre métricas e parâmetros da mulher. Nesse mês, atividades formativas irão tratar de questões fisiológicas, psicossociais e culturais ligadas à menarca, menacme e menopausa.