As aulas abertas de corrida integram o Programa Sesc de Esportes e têm como proposta ampliar o acesso à prática da corrida de rua, promovendo experiências esportivas pautadas no bem-estar, na inclusão e na convivência. As atividades são destinadas a diferentes públicos e níveis de condicionamento físico, incentivando a participação coletiva e a construção de hábitos saudáveis por meio do movimento.

A primeira atividade será realizada no dia 19 de setembro, das 8h00 às 10h00, com saída da unidade Consolação, percurso pelo Elevado Presidente João Goulart e finalização na Praça Roosevelt. Ao longo do trajeto, os participantes serão estimulados a desenvolver percepção corporal, ritmo e resistência, respeitando seus próprios limites e valorizando a prática esportiva como ferramenta de saúde e qualidade de vida.

As demais aulas abertas acontecerão ao longo da programação, contemplando diferentes públicos vinculados às turmas de corrida da unidade, fortalecendo o processo de aprendizagem e acompanhamento da modalidade. Essas vivências ampliam o contato dos participantes com o ambiente urbano e estimulam a ocupação dos espaços públicos como locais de prática esportiva, integração e convivência.

Inseridas no contexto do Programa Sesc de Esportes, as atividades reforçam o compromisso institucional com a democratização do acesso ao esporte e com a promoção de práticas corporais regulares. A proposta valoriza o esporte como direito e como ferramenta de desenvolvimento físico, social e emocional, incentivando a autonomia e o engajamento dos participantes.

Dessa forma, as aulas abertas de corrida contribuem para a formação de uma cultura esportiva mais acessível, inclusiva e participativa, fortalecendo vínculos entre os praticantes e estimulando a continuidade da prática esportiva no cotidiano.

PROGRAMAÇÃO

23/09

• Horário: 20h00 às 21h30
• Atividade: Aula aberta destinada a empresas parceiras e alunos da unidade.

24/09

• Horário: 18h30 às 19h50
• Atividade: Aula aberta no curso de corrida da unidade.

25/09

• Horários: 7h30 às 9h00 e 20h00 às 21h30
• Atividade: Aulas abertas no curso de corrida da unidade.