Aulas Abertas desta milenar arte chinesa, uma “meditação em movimento”, que harmoniza corpo e mente e que melhora a flexibilidade, o equilíbrio e a força física. Esta aula é uma introdução aos fundamentos do Tai Chi, focada em aumentar a vitalidade (Qi) e melhorar a coordenação motora de forma suave e de baixo impacto. Adequado para todas as idades e condições físicas.