Estudos apontam que a escassez de tempo ao ar livre está associada ao aumento do estresse, da ansiedade, dos distúrbios do sono, do declínio cognitivo e até de problemas cardiovasculares.

Uma das formas mais conhecidas de reconexão com o meio ambiente é o banho de floresta, ou shinrin-yoku, terapia natural criada no Japão nos anos 1980. Diferentemente de uma prática esportiva feita na natureza, como o trekking, a atividade não visa o esforço físico, mas uma imersão sensorial.

Mais do que uma estratégia individual de bem-estar, reconectar-se com o verde pode fortalecer a consciência ambiental. Quando estamos na floresta, entendemos que não estamos isolados no mundo. Nossa saúde depende dela, assim como nossas atitudes interferem na saúde do planeta. 

Distribuição de senhas no local 30 minutos antes da atividade.