O bate-papo Escuta do Corpo: Movimento e Vitalidade no Climatério propõe uma conversa acolhedora e informativa sobre as transformações físicas, emocionais e sociais vivenciadas durante o climatério. Com participação de Ana Outsubo e Erica Sanfelice, o encontro abordará a importância da escuta do corpo, da prática de atividades físicas e do cuidado integral para a promoção de saúde, autonomia e qualidade de vida nesta fase. A atividade convida o público a refletir sobre o movimento como ferramenta de vitalidade, fortalecimento e reconexão consigo mesma.

Ana Outsubo é fisioterapeuta formada pela USP, mestre em Distúrbios do Desenvolvimento pela Universidade Mackenzie e referência brasileira em Treinamento Fascial e movimento humano. Atua há mais de 30 anos no estudo da fáscia e suas relações com mobilidade, desempenho físico, consciência corporal e prevenção de dores. Palestrante, educadora e criadora de métodos e instrumentos voltados ao treinamento fascial, Ana desenvolve formações e experiências que integram ciência, corpo e movimento, contribuindo para a formação de profissionais das áreas da saúde, educação física e práticas corporais em todo o Brasil.

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Érica Sanfelice é educadora física e pesquisadora do movimento humano, da saúde e do bem-estar integral. Criadora do Treino Gaia e do Gaia Facial Fit. Sua formação abrange o Ayurveda, Biopsicologia, Yoga, Treinamento Funcional (Core 360), Reeducação do Movimento (Método Bertazzo), MovNat, FBA (Funcionalidade Bio Antropológica), Corrida Ancestral, Educação Somática e Fascial Fitness.

Durante a atividade é necessário guardar os pertences nos armários dos vestiários ou dos ginásios utilizando cadeado.

Vagas limitadas.