Nessa série de encontros semanais um profissional convidará aos participantes a compartilharem seus conceitos, ideias e visões de vida, assim como estabelecer estratégias para a convivência entre as diferentes realidades, calcada no respeito às diferenças e jornadas pessoais e coletivas. As conversas propõem um ambiente informal e amigável para criação ou estreitamento de laços sociais e fortalecendo o espírito cooperativo, que pode ajudar aos interessados no cuidado com sua saúde física e mental. 
 
Nessa atividade, “Quem cuida do cuidador? Saúde integral e cuidado de si para quem cuida do outro”, as gerontólocas Mariana Zumkeller e Kalita Dirchse procuram chamar a atenção para o reconhecimento do cuidador como sujeito de cuidado, com necessidades físicas, emocionais e sociais próprias. O encontro aborda os impactos do cuidar contínuo na saúde integral, discutindo sobrecarga, autocuidado, limites e a importância das redes de apoio. A proposta combina acolhimento emocional com orientação prática, apresentando estratégias simples e acessíveis de cuidado de si, além de recursos públicos, privados e tecnológicos que podem apoiar o cotidiano do cuidado. O espaço da roda de conversa permite que os participantes compartilhem vivências, dificuldades e estratégias, fortalecendo o sentimento de pertencimento e validação. Ao final, espera-se que os participantes reconheçam o autocuidado não como algo supérfluo, mas como parte essencial de um cuidado mais sustentável, saudável e humano. 
 
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Mariana Garcia Zumkeller é gerontóloga pela Escola de Artes, Ciências e Humanidades, da Universidade de São Paulo, MBA em Gestão em Saúde pelo Centro Universitário São Camilo. Atua como coordenadora de equipe, redatora da Revista Onix + Você, além de ter experiência com cursos voltados a cuidadores e atendimento em estimulação cognitiva e avaliação da pessoa idosa. 
 
Kalita Taynara Dirchsen é gerontologia pela Escola de Artes, Ciências e Humanidades da Universidade de São Paulo (USP), com atuação no projeto LatanFinguers por meio do Programa Unificado de Bolsas (PUB). Especialista em Neurociências pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP). Atualmente, é estudante da pós-graduação em Gestão, inovação e sistemas em saúde pela PUC RS. Atua como gerontóloga no atendimento domiciliar a pessoas idosas, com foco em estimulação cognitiva, alinhamento de cuidados, gestão de equipe multiprofissional e também como redatora da revista Onix + Você.