Atividade em grupo que utiliza a água como resistência aos movimentos. Os exercícios estimulam o desenvolvimento da força, da capacidade cardiorrespiratória e a autonomia no meio aquático.

NOVAS INSCRIÇÕES
Pré-inscrições e consulta de vagas no aplicativo Credencial Sesc SP ou em Central de Relacionamento Digital 

Para pessoas com Credencial Plena (titulares e dependentes):
Divulgação das vagas, caso disponíveis, toda 1ª e 3ª quinta do mês, às 14h.
Obs: A partir de 1/4/2025 o horário será alterado para a partir das 18h.

Para pessoas não credenciadas:
Divulgação das vagas, caso disponíveis, toda 2ª e 4ª, quarta do mês, às 14h.
Obs: A partir de 1/4/2025 o horário será alterado para a partir das 18h.

Confirmação da inscrição
presencialmente na Central de Atendimento em até 5 dias após a pré-inscrição, com apresentação de atestado clínico indicando que está apto (a) para prática de atividades físicas.  

Obs: Desconto de 50% para maiores de 60 anos. Grátis até 16 anos.