Duração: 45 minutos
atividade presencial
Local: Piscina
Datas e horários
De 02/01 a 19/12
das 7h30 às 8h15
das 12h30 às 13h15
das 14h30 às 15h15
das 18h30 às 19h15
das 20h30 às 21h15
das 9h30 às 10h15
das 11h30 às 12h15
das 14h30 às 15h15
das 14h30 às 15h15
das 9h30 às 10h15
Exercícios que promovem a melhora do condicionamento físico e que utilizam a resistência da água para a realização de movimentos localizados, combinados e em jogos. Aprimora a força, a resistência e a flexibilidade, além de promover qualidade de vida e estimular a autonomia na piscina.Com educadores do Sesc.
Necessário credencial plena e exame dermatológico válido.
Agora ficou mais fácil acompanhar as vagas dos cursos físico-esportivos
COMO CONSULTAR VAGAS DISPONÍVEIS
Nas 1ªs e 3ªs quintas-feiras do mês, a partir das 14h, fazendo seu login na Central de Relacionamento Digital, ou no app Credencial Sesc SP, será possível visualizar as vagas disponíveis, filtrar a busca de acordo com o curso, unidade, dias da semana e horário de preferência.
Além disso, acompanhe as redes sociais da sua Unidade de interesse e o site http://sescsp.org.br para ficar por dentro das novidades sobre os cursos que são oferecidos.
Durante os primeiros cinco dias as vagas são exclusivas para credenciais plenas (titulares e dependentes). Após esse período, se houver vagas remanescentes, elas podem ser disponibilizadas para o público geral.
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