Duração: 45 minutos
atividade presencial
Local: Piscina
Datas e horários
03/02 a 11/12
Exercícios que promovem a melhora do condicionamento físico e que utilizam a resistência da água para a realização de movimentos localizados, combinados e em jogos. Aprimora a força, a resistência e a flexibilidade, além de promover qualidade de vida e estimular a autonomia na piscina.Com educadores do Sesc.
Necessário credencial plena e exame dermatológico válido.
INSCRIÇÃO
A inscrição para vagas disponíveis é liberada para quem tem Credencial Plena toda 1ª e 3ª quinta-feira do mês, a partir das 18h. Caso não sejam preenchidas nos primeiros cinco dias, elas serão abertas ao público em geral.
Você pode acessá-las pelo aplicativo Credencial Sesc SP ou pelo site centralrelacionamento.sescsp.org.br, na aba Inscrições, para realizar a pré-inscrição. Em seguida, é necessário comparecer à unidade e finalizar o processo na Central de Atendimento, apresentando a seguinte documentação para inscrição:
As atividades são gratuitas para pessoas até 16 anos e acima de 60 anos.
Importante:
Pessoas a partir de 70 anos precisam apresentar atestado médico de liberação para a prática de atividades físicas ou esportivas.
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