Foto: Guilherme Luiz de Carvalho
Foto: Guilherme Luiz de Carvalho

Condicionamento físico aquático

A partir de 12 anos

Programa de Atividades Aquáticas

Santo André

Duração: 50 minutos

12

atividade presencial

R$ 54,00 Credencial Plena
R$ 124,00 Inteira

Local: Piscina Coberta

Datas e horários

De 01/04 a 30/12

Quarta e Sexta

8h às 9h

Terça e Quinta

7h às 7h50

Terça e Quinta

10h às 11h

Terça e Quinta

19h às 19h50

Quarta e Sexta

20h30 às 21h20

Foto: Guilherme Luiz de Carvalho
Foto: Guilherme Luiz de Carvalho

A atividade física na água proporciona uma dinâmica corporal diferente da realizada no ambiente terrestre. Os exercícios podem ser intensos, desafiadores e divertidos, e realizados com acessórios específicos, estimulando o desenvolvimento da força, da capacidade cardiorrespiratória e autonomia, numa prática em grupo. Com educadores do Sesc.


 

– INFORMAÇÕES PARA INSCRIÇÃO:

  • Pré-inscrição a partir do dia 12/4, clicando aqui.
  • Após a pré-inscrição, será necessário comparecer na Central de Atendimento do Sesc Santo André para efetivar no período de 7 dias úteis.
    (para efetivação não será necessário agendamento na Central de Atendimento)
  • No ato da inscrição, você deve apresentar a Credencial Plena válida, atestado médico de liberação para a prática de atividades físicas e/ou esportivas (válidos por 1 ano), mais o atestado dermatológico (válido por 6 meses), também deve realizar o pagamento em cartão de débito/crédito ou dinheiro.
  • Pessoas entre 12 a 17 anos: necessário de pais ou responsável legal para assinatura de termos e autorização. 
  • Idosos – 50% de desconto no valor da mensalidade no horário de terça a sexta, das 9h às 17h30.

 

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