Duração: 50 minutos
atividade presencial
Local: Piscina Coberta
Datas e horários
De 03/01 a 29/12
7h às 7h50
10h às 11h
19h às 19h50
8h às 9h
17h30 às 18h20
20h30 às 21h20
A atividade física na água proporciona uma dinâmica corporal diferente da realizada no ambiente terrestre. Os exercícios podem ser intensos, desafiadores e divertidos, e realizados com acessórios específicos, estimulando o desenvolvimento da força, da capacidade cardiorrespiratória e autonomia, numa prática em grupo. Com educadores e educadoras do Sesc.
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