Foto: Divulgação
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Desafio Maratona na Esteira

Com Educadores do Sesc e Exclusivo para alunos matriculados

Semana Move

Birigui

A12

atividade presencial

Grátis

Local:  Sala de Ginástica Multifuncional no Sesc Birigui

Exclusivo para alunos matriculados na GMF.

Datas e horários

15/09 a 27/09

15/09 • Terça • 07h30
16/09 • Quarta • 07h30
17/09 • Quinta • 07h30
18/09 • Sexta • 07h30
19/09 • Sábado • 09h30
20/09 • Domingo • 09h30
22/09 • Terça • 07h30
23/09 • Quarta • 07h30
24/09 • Quinta • 07h30
25/09 • Sexta • 07h30
26/09 • Sábado • 09h30
27/09 • Domingo • 09h30
Foto: Divulgação
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O Desafio Maratona da Esteira reúne participantes em atividades de corrida e caminhada realizadas em esteiras ergométricas. O desafio pode ser organizado de forma individual ou em grupo, com metas de tempo ou distância ajustadas aos diferentes níveis de condicionamento físico.

Durante a atividade, os participantes recebem orientações dos educadores do Sesc sobre postura, ritmo e cuidados durante a prática. A proposta é voltada a jovens, adultos e idosos, de acordo com o regulamento e as orientações da atividade.

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