A vivência propõe um encontro para pessoas idosas (60+) interessadas em cuidar do corpo de forma sensível, respeitosa e ativa. Baseada na Técnica Klauss Vianna, a atividade estimula a escuta do corpo e a investigação do movimento a partir de princípios como presença, apoios, articulações e relação com o peso e a gravidade.

Reconhecida como uma abordagem brasileira de educação somática, a Técnica Klauss Vianna compreende o corpo como uma unidade integrada, em constante diálogo com o ambiente. Por meio de experiências corporais acessíveis, a vivência favorece o autoconhecimento, a autonomia e a singularidade dos movimentos, respeitando os limites e as potencialidades de cada participante.

Durante os encontros, serão utilizados estímulos sensoriais simples, como bolinhas de tênis e bexigas, que auxiliam na ampliação da percepção corporal, na suavização de tensões e no ganho de mobilidade e conforto articular. Além dos benefícios físicos, a proposta fortalece a convivência, a socialização e a confiança no próprio corpo, contribuindo para um envelhecimento ativo, participativo e com mais qualidade de vida.

Leandro Rebello – ator e bailarino, especialista na Técnica Klauss Vianna, com formação pela Escola Angel Vianna e especialização pela PUC-SP, atuando em educação somática e pesquisa do movimento.

A partir de 60 anos.

Dia 7: Sala de Oficinas 

Dias 14 e 28: Teatro 

Dia 21: Sala 1