Elas em Quadra é uma ação voltada para meninas de 13 a 16 anos que desejam descobrir novas possibilidades de movimento, ampliar sua relação com o esporte e fortalecer sua confiança por meio de experiências coletivas e acolhedoras. A proposta reúne vivências em diferentes modalidades, como lutas, handebol e basquetebol, criando oportunidades para o desenvolvimento de habilidades físicas, sociais e emocionais.

Nas lutas, as participantes são convidadas a explorar valores como respeito, disciplina, autocontrole e perseverança, reconhecendo a força que existe em cada uma. No handebol, o trabalho em equipe, a cooperação e a comunicação ganham destaque, incentivando a construção de vínculos e o apoio mútuo. Já o basquetebol amplia experiências relacionadas à estratégia, tomada de decisão, liderança e autonomia, estimulando a confiança para enfrentar desafios dentro e fora das quadras.

Mais do que aprender modalidades esportivas, Elas em quadra propõe um espaço seguro de convivência, troca e expressão, onde as jovens podem compartilhar experiências, desenvolver sua autoestima e reconhecer o esporte como um território de pertencimento e protagonismo. A ação busca valorizar a presença feminina nos espaços esportivos, incentivando cada participante a ocupar seu lugar com segurança, liberdade e confiança.
Por meio do esporte, as meninas são convidadas a experimentar, criar vínculos, superar desafios e descobrir sua potência em movimento.