Prática em grupo que engloba diferentes tipos de ginástica (ginástica artística, rítmica, acrobática, aeróbica e de trampolim), manifestações da cultura popular (dança, folclore, jogos e circo) e do esporte. Possibilita a troca de experiências, como forma de integração e diversão, promovendo o bem-estar e a saúde, considerando a história, os interesses e as necessidades de cada um.

Documentação necessária para inscrição: 
• Menores de 15 anos apresentar atestado médico e assinar autorização por escrito;
• Entre 16 e 69 anos – PAR-Q e termo de responsabilidade no caso de haver resposta positiva no PAR-Q;
• A partir de 70 anos, apresentar atestado médico liberando para atividade física.

Pré-inscrição:
• Clique no botão “Inscrever” a esquerda da tela. 
• Sujeito a disponibilidade de vagas

Feito a pré-inscrição, agende um horário para atendimento presencial na Central de Atendimento e compareça no dia e horário marcado com a documentação necessária para confirmar a matrícula. Para agendar, basta localizar a opção AGENDAMENTO > CENTRAL DE ATENDIMENTO no aplicativo Credencial Sesc SP ou no site centralrelacionamento.sescsp.org.br