Prática e aprendizado de diversas modalidades esportivas que favorecem trocas de experiências, como forma de integração e diversão, promovendo o bem-estar e a saúde, considerando a história, os interesses e as necessidades de cada um.

Inscrição
As vagas remanescentes são disponibilizadas na primeira e terceira quinta-feira do mês, a partir das 14h. Você pode acessá-las pelo aplicativo Credencial Sesc SP ou pelo site centralrelacionamento.sescsp.org.br, pela aba inscrições, e fazer a sua inscrição. Durante os primeiros 5 dias as vagas são exclusivas para Credenciais Plenas (titulares e dependentes). Após esse período, se houver vagas remanescentes, elas podem ser disponibilizadas para o público geral. 

Documentação necessária para inscrição
– 60 a 69 anos: Preencher questionário PAR-Q disponibilizado pelo Sesc no ato da inscrição (válido por 1 ano).
– A partir de 70 anos: Atestado Médico liberando para atividade física
É necessário possuir Credencial Plena válida. Vagas limitadas.