Foto: divulgação
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Experimentando o Kettlebell

com a KGB Pro

Sesc Verão

Avenida Paulista

Duração: 60 minutos

12

atividade presencial

Grátis

Local: Corpo II - 11º Andar - GMF

Acesso livre, sujeito à lotação do espaço.

Datas e horários

De 06/01 a 11/01

06/01 • Terça • 07h15
06/01 • Terça • 16h00
06/01 • Terça • 19h00
07/01 • Quarta • 07h15
07/01 • Quarta • 16h00
07/01 • Quarta • 19h00
08/01 • Quinta • 07h15
08/01 • Quinta • 16h00
08/01 • Quinta • 19h00
09/01 • Sexta • 07h15
09/01 • Sexta • 16h00
09/01 • Sexta • 19h00
10/01 • Sábado • 10h30
11/01 • Domingo • 10h30
Foto: divulgação
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O Kettlebell é um equipamento utilizado para exercícios musculares. É uma bola de ferro fundido com uma alça que auxilia no desenvolvimento de estruturas articulares fortes e flexíveis. O treinamento com kettlebell traz benefícios para as articulações, reduz o potencial de lesão e permite maior eficiência na produção de força muscular.

 

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