Conhecido por GMF, o Programa de Ginástica Multifuncional vai além do trabalho que é feito numa academia convencional. Baseado em seu estilo de vida, cada aluno recebe um roteiro personalizado de exercícios e também pode participar de diferentes aulas coletivas. A GMF promove o desenvolvimento de habilidades motoras e de capacidades físicas de forma equilibrada.

Com Educadores do Sesc

Terça a sexta, das 14h30 às 21h.
Sábados, das 10h às 13h.

Sala de Ginástica Multifuncional.

A partir de 12 anos.

Vagas limitadas

– As vagas disponíveis são liberadas prioritariamente para pessoas portadoras de Credencial Plena na 1ª e na 3ª quinta feira de cada mês a partir das 14h.
*Caso estas vagas não sejam preenchidas, serão disponibilizadas para o público em geral na 2ª e na 4ª quarta feira de cada mês a partir das 14h.

Para efetivar a inscrição é preciso apresentar:

-Menores de 15 anos: Autorização escrita do pai ou responsável,

– Entre 15 e 69 anos: PAR-Q e Termo de Responsabilidade, no caso de haver resposta positiva no PAR-Q,

– A partir de 70 anos: Atestado médico liberando para a prática de atividade física.