O Programa de Ginástica Multifuncional, também conhecido como GMF, é o programa desenvolvido nas academias do Sesc SP que oferece treinos individuais, aulas em grupo e treinos coletivos. Tem como objetivo promover uma prática adequada à expectativa e ao estilo de vida de cada pessoa, propondo exercícios que estimulam o desenvolvimento das capacidades físicas e habilidades motoras.

Com Educadores em Atividades Físico-Esportivas do Sesc

Terça a Sexta
Das 7h30 às 21h20.

Sábados e Domingos
10h às 14h30.

Inscrições:

A inscrição para vagas disponíveis para que possui Credencial Plena toda 1ª e 3ª quinta-feira do mês, a partir das 18h, pelo site https://centralrelacionamento.sescsp.org.br ou pelo apricativo Credencial Sesc SP.

Caso ainda haja vagas remanescentes após cinco dias, elas serão disponibilizadas ao público geral.

Importante:

Pessoas a partir de 70 anos precisam apresentar atestado médico de liberação para a prática de atividades físicas e esportivas