Programa das academias do Sesc que oferece treinos individualizados, aulas em grupo e treinos coletivos.
Com educadores(as) do Sesc. 

Pessoas a partir de 60 anos tem desconto de 50% no valor da mensalidade nos cursos que acontecem das 9h às 18h.

GMF Livre
Alunas(os) matriculadas(os) na GMF podem frequentar as seguintes unidades para realizar seu treino: 24 de Maio, Avenida Paulista, Belenzinho, Bom Retiro, Carmo, Consolação, Guarulhos, Ipiranga, Pinheiros, Pompéia, Santana, Santo Amaro e Vila Mariana.

INSCRIÇÃO

As vagas remanescentes são disponibilizadas na primeira e terceira quinta-feira do mês, a partir das 14h. Caso estas vagas não sejam preenchidas, serão disponibilizadas para o público em geral na segunda e na quarta quarta-feira de cada mês, a partir das 14h. Você pode acessá-las pelo aplicativo Credencial Sesc SP ou pelo site centralrelacionamento.sescsp.org.br, pela aba inscrições, e fazer a sua pré-inscrição. Depois, é necessário vir à unidade finalizar a inscrição na Central de Atendimento com os seguintes documentos:

Documentação necessária para inscrição:
– Entre 12 e 14 anos: (i) Autorização escrita, dispensada a firma reconhecida; e (ii) Atestado Médico;
– Entre 15 e 69 anos: (i) PAR-Q; e (ii) Termo de Responsabilidade, no caso de haver resposta positiva no PAR-Q;
– A partir de 70 anos: (i) Atestado Médico.

Vagas limitadas.