Ginástica Multifuncional no Sesc Santana
Ginástica Multifuncional no Sesc Santana

Ginástica Multifuncional

GMF

Santana

Duração: 60 minutos

L

atividade presencial

R$ 45,00 Credencial Plena
R$ 100,00 Inteira

Local: Sala de Ginástica Multifuncional

Datas e horários

De 04/01 a 22/12

Terça a Sexta

Das 7h30 às 21h30

Sábado e Domingo

Das 10h15 às 14h15

Ginástica Multifuncional no Sesc Santana
Ginástica Multifuncional no Sesc Santana

Atenção alunos da GMF do Sesc Santana!
De 18  a 30/1 a sala de Ginástica Multifuncional do Sesc Santana estará fechada.

  • A partir de terça, dia 18/1, os atendimentos serão no ginásio em formato de aulas em grupo nos horários abaixo:Terça a sexta às 08h30, 09h30, 10h30, 16h30, 17h30, 18h30 e 19h30.
  • Sábado e domingo não haverá aula de GMF neste período.
  • As aulas terão duração de 45 min e não precisam de agendamento.

 

Também conhecida como GMF, a ginástica multifuncional é um programa de desenvolvimento de capacidades físicas e habilidades motoras aplicado a partir de um roteiro de exercícios funcionais. As atividades podem ser realizadas individualmente ou em grupo, por meio de métodos e técnicas corporais como pilates de solo, reeducação postural, alongamento, dança, ritmos, entre outros.

  • Para se inscrever é necessário apresentar a Credencial Plena com a validade em dia.
  • Para maiores de 60 é obrigatória a apresentação de atestado médico de aptidão física no ato da matrícula e na primeira aula.
  • Idosos – 50% de desconto no valor da mensalidade no horário de segunda a sexta, das 9h às 18h, e aos sábados e domingos, das 10h15 às 14h15.

Para se inscrever, acompanhe a disponibilidade de vagas em Inscrições Sesc Santana

 

Pessoas com mais de 12 anos deverão apresentar comprovante de vacinação contra COVID-19, evidenciando DUAS doses ou dose única para ingressar em todas as unidades do Sesc no estado de São Paulo.

O comprovante pode ser físico (carteirinha de vacinação) ou digital e um documento com foto.

O uso da máscara é obrigatório durante toda sua permanência na Unidade.

Para atividades com ingresso, será necessário apresentar o QR Code na entrada da atividade.

Consulte antecipadamente em sescsp.org.br sobre o funcionamento do estacionamento da unidade promotora do evento.

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