Programa de desenvolvimento de capacidades físicas e habilidades motoras aplicado a partir de um roteiro de exercícios funcionais. As atividades podem ser realizadas individualmente ou em grupo, por meio de métodos e técnicas corporais como pilates de solo, reeducação postural, alongamento, dança, ritmos, entre outros.

Para se inscrever é necessário apresentar a Credencial Plena ou Credencial de Atividades com a validade em dia.

Para maiores de 70 anos é obrigatória a apresentação de atestado médico de aptidão física no ato da matrícula e na primeira aula.

* Para as modalidades pagas, o não pagamento da mensalidade do curso até a data de vencimento implica em perda da vaga. No caso de não recebimento do boleto/código de barras, até dois dias antes do vencimento, procure a Central de Atendimento.
* Idosos – 50% de desconto no valor da mensalidade no horário das 9h às 18h

Inscrições
Confira a disponibilidade de vagas e faça sua inscrição de forma on-line pelo app Credencial Sesc SP ou site centralrelacionamento.sescsp.org.br (você precisará efetuar login ou fazer seu cadastro para ver as vagas) ou presencialmente na nossa Central de Atendimento, mediante agendamento prévio (também no app ou site).

Obs.: Toda 1ª e 3ª quinta-feira de cada mês, às 14h, são liberadas novas vagas para os cursos esportivos, em caso de não pagamento ou desistência de participantes que já estão inscritos. Portanto, essas são as melhores datas para conferir a disponibilidade e tentar se inscrever.