Duração: 60 minutos
atividade presencial
Local: Sala de Ginástica Multifuncional
Datas e horários
De 04/01 a 28/12
Das 10h às 14h
Das 7h30 às 21h20
Também conhecida como GMF, a ginástica multifuncional é um programa de desenvolvimento de capacidades físicas e habilidades motoras aplicado a partir de um roteiro de exercícios funcionais. As atividades podem ser realizadas individualmente ou em grupo, por meio de métodos e técnicas corporais como pilates de solo, reeducação postural, alongamento, dança, ritmos, entre outros.
🏋️♀️PRÉ-INSCRIÇÃO GINÁSTICA MULTIFUNCIONAL E PROGRAMA SESC DE ESPORTES
Horário de liberação de novas vagas:
•1ª e 3ª quinta-feira do mês, a partir das 14h
As pré-inscrições são feitas exclusivamente através do site
centralrelacionamento.sescsp.org.br
Agora ficou mais fácil acompanhar as vagas dos cursos físico-esportivos
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