Também conhecida como GMF, a ginástica multifuncional é um programa de desenvolvimento de capacidades físicas e habilidades motoras aplicado a partir de um roteiro de exercícios funcionais. As atividades podem ser realizadas individualmente ou em grupo, por meio de métodos e técnicas corporais como pilates de solo, reeducação postural, alongamento, dança, ritmos, entre outros.

• Para se inscrever é necessário apresentar a Credencial Plena com a validade em dia.
• Para maiores de 70 é obrigatória a apresentação de atestado médico de aptidão física no ato da matrícula e na primeira aula.
• Idosos – 50% de desconto no valor da mensalidade no horário de segunda a sexta, das 9h às 18h, e aos sábados e domingos, das 10h15 às 14h15.

🏋️‍♀️PRÉ-INSCRIÇÃO GINÁSTICA MULTIFUNCIONAL E PROGRAMA SESC DE ESPORTES
Horário de liberação de novas vagas:
•1ª e 3ª quinta-feira do mês, a partir das 14h

As pré-inscrições são feitas exclusivamente através do site
centralrelacionamento.sescsp.org.br

Agora ficou mais fácil acompanhar as vagas dos cursos físico-esportivos