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Ginástica Multifuncional no Sesc Santana
Ginástica Multifuncional no Sesc Santana

Ginástica Multifuncional

GMF

Programa de Ginástica Multifuncional

Santana

Duração: 60 minutos

12

atividade presencial

R$ 51,00 Credencial Plena
R$ 111,00 Inteira

Local: Sala de Ginástica Multifuncional

Datas e horários

23/01 a 27/12

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Ginástica Multifuncional no Sesc Santana
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Também conhecida como GMF, a ginástica multifuncional é um programa de desenvolvimento de capacidades físicas e habilidades motoras aplicado a partir de um roteiro de exercícios funcionais. As atividades podem ser realizadas individualmente ou em grupo, por meio de métodos e técnicas corporais como pilates de solo, reeducação postural, alongamento, dança, ritmos, entre outros.

    • Para se inscrever é necessário apresentar a Credencial Plena com a validade em dia.
    • Para maiores de 70 é obrigatória a apresentação de atestado médico de aptidão física no ato da matrícula e na primeira aula.

🏋️‍♀️COMO CONSULTAR VAGAS DISPONÍVEIS GINÁSTICA MULTIFUNCIONAL E PROGRAMA SESC DE ESPORTES

Nas 1ªs e 3ªs quintas-feiras do mês, a partir das 18h, fazendo seu login na Central de Relacionamento Digital, ou no app Credencial Sesc SP, será possível visualizar as vagas disponíveis, filtrar a busca de acordo com o curso, unidade, dias da semana e horário de preferência.

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