A Ginástica Natural é uma prática que combina movimentos inspirados na natureza e no corpo humano, promovendo força, flexibilidade, resistência e equilíbrio. É uma atividade física que respeita os limites do seu corpo e proporciona bem-estar físico e mental.

Fortalecimento muscular e condicionamento físico;
Melhoria da flexibilidade e do equilíbrio;
Redução do estresse e aumento do bem-estar.

Gustavo Acauan (Ham Prem)

Fisioterapeuta (F. Clube Náutico Mogiano), Psicanalista (SBPI/LIFE), Filósofo (Organização Internacional Nova Acrópole), L. em Ed. Física (Unisuz), Taoista (Dao Tien Tao). Pós em Fisioterapia desportiva e Fisioterapia Laboral (CEPS), Fisioterapia Neurológica e Psicanálise(Faculdade Metropolitana) e Especialização em Filosofias da Índia (Instituto Paulista de Sânscrito). Licenciado em Hatha Yoga e Yogaterapia (Humaniversidade Holística), Jnana Yoga e Karma Yoga (Abhyasa Ashram), Yin Yoga (Anjali Yin Yoga e Yoga Aliance), Upaa Yoga (Isha Internacional), Attain Yoga (Udemy), Lishi e Yoga Taoista (Way Yii Lishi e Studio Adela), Nada Yoga (Prof. Niencke Berguis – EAD), Acroyoga Elemental (Organização Internacional Acroyoga), Mantra Yoga (Núcleo Shivalaya), Facilitador de Musicoterapia (AACD), Kantama (Espaço Holístico Essenluz), Ginástica Natural (Prof. Álvaro Romano e ENAF), Spitfire Bodyweith (Paul Gray & Gym Firehouse), Qi Gong (Prof. Carlos Gomes/Udemy), Tai Chi Chuan – Estilos Yin, Yang, Hua Tou (Prof. Carlos Gomes e Wu Qin Xin), Pilates – Sling, Bola e Mat e Hipopressivo (Sling Pilates e Voll Pilates), Dança Circular (CID UNESCO).