atividade presencial
Grátis
Local: Sesc Bertioga | Ginásio
Vagas Limitadas.
Data e horário
De 06/07 a 09/12
Das 9h às 10h.
Prática corporal em grupo que envolve diferentes tipos de ginástica (artística, rítmica, acrobática, aeróbica e de trampolim) e manifestações culturais como circo, danças, jogos e esportes. A partir da troca de experiências, processos criativos e composições coreográficas, busca criar relações positivas com a atividade física e favorecer o bem-estar.
Este curso é parte do Programa de Práticas Corporais, conjunto de atividades que integram corpo e mente e trabalham a expressão corporal, conectando indivíduo ao coletivo, a sociedade e a natureza. As práticas estimulam a percepção corporal e promovem o autocuidado e o movimento consciente, valorizando os aspectos culturais e históricos das técnicas.
Atividade voltada para pessoas com idade a partir de 60 anos.
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