Ginástica para todos
Data e horário
De 18/07 a 26/12
10h30 e 19h
Prática corporal em grupo que envolve diferentes tipos de ginástica (artística, rítmica, acrobática, aeróbica e de trampolim) e manifestações culturais como circo, danças, jogos e esportes. A partir da troca de experiências, processos criativos e composições coreográficas, busca criar relações positivas com a atividade física e favorecer o bem-estar.
Este curso é parte do Programa de Práticas Corporais, conjunto de atividades que integram corpo e mente e trabalham a expressão corporal, conectando indivíduo ao coletivo, a sociedade e a natureza. As práticas estimulam a percepção corporal e promovem o autocuidado e o movimento consciente, valorizando os aspectos culturais e históricos das técnicas.
Maiores de 60: terça e quinta, às 10h30
A partir de 12 anos: terça e quinta, às 19h
- Como se inscrever?
Toda 1ª e 3ª quinta-feira do mês, a partir das 14h, as unidades do Sesc São Paulo abrem as vagas que estiverem disponíveis para pré-inscrição nos cursos de esportes, práticas corporais, atividades na água e ginástica multifuncional (academia).
Durante os primeiros 5 dias as vagas são exclusivas para credenciais plenas (titulares e dependentes). Após esse período, se houver vagas remanescentes, elas podem ser disponibilizadas para o público geral. Saiba mais neste post que preparamos para você.
Para se inscrever, acesse o app Credencial Sesc SP ou o site de inscrições nas datas de abertura de vagas: https://centralrelacionamento.sescsp.org.br/
- Documentação necessária para inscrição
– 12 a 14 anos: apresentar autorização (pais ou responsáveis) disponibilizada pelo Sesc no ato da inscrição, dispensada a firma reconhecida (válida por 1 ano).
– 15 a 59 anos: preencher questionário PAR-Q disponibilizado pelo Sesc no ato da inscrição (válido por 1 ano).
– A partir de 70 anos: (i) Atestado Médico.
Curso gratuito.