Prática corporal em grupo que envolve diferentes tipos de ginástica (artística, rítmica, acrobática, aeróbica e de trampolim), além de manifestações culturais como circo, danças, jogos e esportes. A partir da troca de experiências, processos criativos e composições coreográficas, busca-se criar relações positivas com a atividade física e favorecer o bem-estar.

Recomendado para maiores de 60 anos

Pré-requisitos para o esporte multimodalidades:

Entre 16 e 69 anos: (i) PAR-Q; e (ii) Termo de Responsabilidade, no caso de haver resposta positiva no PAR-Q.
A partir de 70 anos: (i) Atestado médico com data e CRM do médico, declarando que está apto(a) para realizar atividades físicas.
Credenciais (Plena, Mis e Atividades) válidas.

Liberação de novas vagas:
Primeira e Terceira 5°- feira de cada mês, a partir das 14h, exclusivo para credencial plena. Demais interessados podem se inscrever após 5 dias corridos destas datas, mediante disponibilidade de vagas. É necessário estar com a credencial válida.

Inscrições:
Através do portal: centralrelacionamento.sescsp.org.br ou APP Credencial Sesc SP.

Turma:
Terça e quinta, das 15h30 às 16h30