O Hatha Yoga é uma forma de ioga medieval. A expressão Haṭha Yoga pode ser traduzida, ao se dividir em sílabas, como “ha” e “tha”, cujo significado está associado à busca do equilíbrio entre as forças solar e lunar, masculina e feminina, como objetivo final dessa prática.

Co-fundadora da Casa Natural Ser, a Profa. Mônica Machado vem, desde 2007, em um longo processo de desenvolvimento e aprendizado. Pratica e instrui Yoga há 16 anos na cidade de Mogi das Cruzes e em São Paulo, onde expandiu seus conhecimentos.

Empreendedora no campo das terapias integrativas complementares, dedica-se a oferecer caminhos possíveis para o aprimoramento do ser por meio do alinhamento entre corpo, mente e espírito, com ênfase em tudo o que nos alimenta e nutre — desde a panificação vegana do Pão do Amor até os princípios básicos da permacultura.

É formada em SwáSthya Yoga, Hatha Yoga Tradicional, Yoga para o Parto, massagem terapêutica e permacultura.

Em 2014, criou seu próprio método de formação em Ecologia do Yoga na Casa Natural Ser, com base em princípios da filosofia do Yoga, alimentação saudável, contato com a natureza e conscientização ambiental.