Baseada na tradição Sivananda, a prática de Hatha Yoga propõe o cultivo do equilíbrio entre corpo, mente e espírito por meio de ensinamentos e técnicas acessíveis. A vivência contempla posturas corporais, exercícios respiratórios, relaxamento e meditação, articulados aos princípios do Yoga. A atividade favorece o desenvolvimento da consciência corporal, do bem-estar e do autoconhecimento, contribuindo para uma relação mais atenta consigo e com o cotidiano.  

Minibio:  

Ana Carolina Costa Oliveira – Professora de Yoga formada pela Organização Internacional Sivananda Yoga Vedanta desde 2013, quando recebeu o título de Yoga Siromani (professora de Yoga) em Garopaba/SC. Em 2016, aprofundou sua formação na mesma instituição por meio do Curso Avançado para Professores de Yoga, realizado em Val-Morin, no Canadá, conquistando o título de Yoga Acharya, certificação que reconhece sua trajetória de estudos e ensino da filosofia e prática do Yoga. Buscando integrar conhecimento científico e prática corporal, especializou-se em Anatomia Aplicada ao Yoga pela Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo, em 2017. Graduada em Ciências Biológicas pela Universidade de Franca (2004), também realizou estudos em comportamento animal e evolução do comportamento no Instituto Butantan. Sua atuação reúne os ensinamentos tradicionais do Yoga com uma compreensão aprofundada do corpo humano, promovendo práticas voltadas ao bem-estar, à saúde integral e ao autoconhecimento.   

Tiago Bastos – Educador formado em magistério e atualmente graduando em Educação Física pela Universidade de Franca. Iniciou sua trajetória no universo do yoga em 2007, passando a dedicar-se integralmente à prática e ao estudo das filosofias orientais. Em 2012, aprofundou sua formação ao ser iniciado por Sri Kanti Devi na tradição de Swami Sivananda. No mesmo ano, concluiu a formação pela Organização Internacional Sivananda Yoga Vedanta, em Garopaba/SC, recebendo o título de Yoga Siromani (professor de Yoga). Desde então, atua como staff nos cursos de formação de professores da Organização Sivananda no Brasil, além de ministrar aulas regulares de hatha yoga, vedanta, meditação e mantras. Comunicador, educador, artesão e estudioso, é também diretor e fundador do Yoga Hall Franca.   

Vanessa Saraswati – Formada em Magistério e Pedagogia, com especialização em Educação em Valores Humanos pelo Instituto Sathya Sai de Educação, atuou como professora da Educação Básica por 15 anos. Na área do Yoga, possui formação de Instrutora de Yoga para Crianças pelo curso Pequenos Yoguis, formação em Yoga das Emoções pela metodologia BrincaYoga e Estudos em Yoga pelo Yoga Hall. Praticante de Yoga desde 2014, integrou os ensinamentos do Yoga à sua prática pedagógica e a projetos sociais. Desde 2023, ministra aulas de Yoga para Crianças no Yoga Hall e, atualmente, também atua com turmas de adolescentes, promovendo o desenvolvimento integral por meio do Yoga de forma acolhedora e significativa