Duração: 50 minutos
atividade presencial
Local: Piscina - Subsolo
Inscrições online pelo aplicativo ou site centralrelacionamento.sescsp.org.br
Datas e horários
De 09/01 a 27/12
das 7h10 às 8h. Exceto dia 24 e 25/12
das 12h às 12h50. Exceto dia 24 e 25/12
das 16h30 às 17h20. Exceto dia 24 e 25/12
das 18h30 às 19h20. Exceto dia 24 e 25/12
das 19h30 às 20h20. Exceto dia 24 e 25/12
das 8h às 8h50. Exceto dia 24 e 25/12
das 9h às 9h50. Exceto dia 24 e 25/12
das 11h às 11h50. Exceto dia 24 e 25/12
das 14h às 14h50. Exceto dia 24 e 25/12
das 17h30 às 18h20. Exceto dia 24 e 25/12
das 20h30 às 21h20. Exceto dia 24 e 25/12
O Condicionamento Físico Aquático (CFA) é um programa elaborado e periodizado, projetado para proporcionar uma variedade de exercícios tanto individuais quanto em grupo, com o intuito de estimular as capacidades físicas, promover a socialização e cultivar uma relação positiva com a água. Seu principal objetivo é fomentar a melhoria do condicionamento físico e promover a saúde integral das pessoas.
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INSCRIÇÃO
As vagas remanescentes são disponibilizadas na primeira e terceira quinta-feira do mês. Você pode acessá-las pelo aplicativo Credencial Sesc SP ou pelo site centralrelacionamento.sescsp.org.br, pela aba inscrições, e fazer a sua pré-inscrição. Depois, é necessário vir à unidade finalizar a inscrição na Central de Atendimento com os seguintes documentos:
Documentação necessária para inscrição
– Menores de 15 anos: (i) Autorização escrita, dispensada a firma reconhecida; e (ii) Atestado Médico.
– Entre 15 e 69 anos: (i) PAR-Q; e (ii) Termo de Responsabilidade, no caso de haver resposta positiva no PAR-Q.
– A partir de 70 anos: (i) Atestado Médico.
Vagas limitadas.
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