Duração: 50 minutos
atividade presencial
Local: Piscina - Subsolo
Inscrições online pelo aplicativo ou site centralrelacionamento.sescsp.org.br
Datas e horários
De 09/01 a 27/12
das 7h10 às 8h
das 12h às 12h50
das 16h30 às 17h20
das 18h30 às 19h20
das 19h30 às 20h20
das 8h às 8h50
das 9h às 9h50
das 11h às 11h50
das 14h às 14h50
das 17h30 às 18h20
das 20h30 às 21h20
O Condicionamento Físico Aquático (CFA) é um programa elaborado e periodizado, projetado para proporcionar uma variedade de exercícios tanto individuais quanto em grupo, com o intuito de estimular as capacidades físicas, promover a socialização e cultivar uma relação positiva com a água. Seu principal objetivo é fomentar a melhoria do condicionamento físico e promover a saúde integral das pessoas.
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INSCRIÇÃO
As vagas remanescentes são disponibilizadas na primeira e terceira quinta-feira do mês. Você pode acessá-las pelo aplicativo Credencial Sesc SP ou pelo site centralrelacionamento.sescsp.org.br, pela aba inscrições, e fazer a sua pré-inscrição. Depois, é necessário vir à unidade finalizar a inscrição na Central de Atendimento com os seguintes documentos:
Documentação necessária para inscrição
– Menores de 15 anos: (i) Autorização escrita, dispensada a firma reconhecida; e (ii) Atestado Médico.
– Entre 15 e 69 anos: (i) PAR-Q; e (ii) Termo de Responsabilidade, no caso de haver resposta positiva no PAR-Q.
– A partir de 70 anos: (i) Atestado Médico.
Vagas limitadas.
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