Logo do Sesc
Programação
Editorial
Serviços
Central de Relacionamento
Loja
Mais Sesc
Home | Consolação | Esporte e Atividade Física | natação e hidroginástica | Condicionamento Físico Aq…
Foto: Ricardo Ferreira
Foto: Ricardo Ferreira

Condicionamento Físico Aquático

Com educadoras(es) do Sesc

Consolação

Duração: 50 minutos

12

atividade presencial

R$ 57,50 Credencial Plena
R$ 129,00 Inteira

Local: Piscina - Subsolo

Inscrições online pelo aplicativo ou site

Datas e horários

De 14/03/2026 a 30/12/2026

Inscrever

14/03 • • 20h30
17/03 • • 07h10
17/03 • • 07h10
17/03 • • 12h00
17/03 • • 12h00
17/03 • • 16h30
17/03 • • 16h30
17/03 • • 18h30
17/03 • • 18h30
17/03 • • 19h30
17/03 • • 19h30
18/03 • • 08h05
18/03 • • 08h05
18/03 • • 09h00
18/03 • • 09h00
18/03 • • 11h00
18/03 • • 11h00
18/03 • • 14h00
18/03 • • 14h00
18/03 • • 17h30
18/03 • • 17h30
18/03 • • 20h30
19/03 • • 07h10
19/03 • • 12h00
19/03 • • 16h30
19/03 • • 18h30
19/03 • • 19h30
20/03 • • 08h05
20/03 • • 09h00
20/03 • • 11h00
20/03 • • 14h00
20/03 • • 17h30
20/03 • • 20h30
24/03 • • 07h10
24/03 • • 12h00
24/03 • • 16h30
24/03 • • 18h30
24/03 • • 19h30
25/03 • • 08h05
25/03 • • 09h00
25/03 • • 11h00
25/03 • • 14h00
25/03 • • 17h30
25/03 • • 20h30
26/03 • • 07h10
26/03 • • 12h00
26/03 • • 16h30
26/03 • • 18h30
26/03 • • 19h30
27/03 • • 08h05
27/03 • • 09h00
27/03 • • 11h00
27/03 • • 14h00
27/03 • • 17h30
27/03 • • 20h30
31/03 • • 07h10
31/03 • • 12h00
31/03 • • 16h30
31/03 • • 18h30
31/03 • • 19h30
01/04 • • 08h05
01/04 • • 09h00
01/04 • • 11h00
01/04 • • 14h00
01/04 • • 17h30
01/04 • • 20h30
02/04 • • 07h10
02/04 • • 12h00
02/04 • • 16h30
02/04 • • 18h30
02/04 • • 19h30
03/04 • • 08h05
03/04 • • 09h00
03/04 • • 11h00
03/04 • • 14h00
03/04 • • 17h30
03/04 • • 20h30
07/04 • • 07h10
07/04 • • 12h00
07/04 • • 16h30
07/04 • • 18h30
07/04 • • 19h30
08/04 • • 08h05
08/04 • • 09h00
08/04 • • 11h00
08/04 • • 14h00
08/04 • • 17h30
08/04 • • 20h30
09/04 • • 07h10
09/04 • • 12h00
09/04 • • 16h30
09/04 • • 18h30
09/04 • • 19h30
10/04 • • 08h05
10/04 • • 09h00
10/04 • • 11h00
10/04 • • 14h00
10/04 • • 17h30
10/04 • • 20h30
14/04 • • 07h10
14/04 • • 12h00
14/04 • • 16h30
14/04 • • 18h30
14/04 • • 19h30
15/04 • • 08h05
15/04 • • 09h00
15/04 • • 11h00
15/04 • • 14h00
15/04 • • 17h30
15/04 • • 20h30
16/04 • • 07h10
16/04 • • 12h00
16/04 • • 16h30
16/04 • • 18h30
16/04 • • 19h30
17/04 • • 08h05
17/04 • • 09h00
17/04 • • 11h00
17/04 • • 14h00
17/04 • • 17h30
17/04 • • 20h30
21/04 • • 07h10
21/04 • • 12h00
21/04 • • 16h30
21/04 • • 18h30
21/04 • • 19h30
22/04 • • 08h05
22/04 • • 09h00
22/04 • • 11h00
22/04 • • 14h00
22/04 • • 17h30
22/04 • • 20h30
23/04 • • 07h10
23/04 • • 12h00
23/04 • • 16h30
23/04 • • 18h30
23/04 • • 19h30
24/04 • • 08h05
24/04 • • 09h00
24/04 • • 11h00
24/04 • • 14h00
24/04 • • 17h30
24/04 • • 20h30
28/04 • • 07h10
28/04 • • 12h00
28/04 • • 16h30
28/04 • • 18h30
28/04 • • 19h30
29/04 • • 08h05
29/04 • • 09h00
29/04 • • 11h00
29/04 • • 14h00
29/04 • • 17h30
29/04 • • 20h30
30/04 • • 07h10
30/04 • • 12h00
30/04 • • 16h30
30/04 • • 18h30
30/04 • • 19h30
01/05 • • 08h05
01/05 • • 09h00
01/05 • • 11h00
01/05 • • 14h00
01/05 • • 17h30
01/05 • • 20h30
05/05 • • 07h10
05/05 • • 12h00
05/05 • • 16h30
05/05 • • 18h30
05/05 • • 19h30
06/05 • • 08h05
06/05 • • 09h00
06/05 • • 11h00
06/05 • • 14h00
06/05 • • 17h30
06/05 • • 20h30
07/05 • • 07h10
07/05 • • 12h00
07/05 • • 16h30
07/05 • • 18h30
07/05 • • 19h30
08/05 • • 08h05
08/05 • • 09h00
08/05 • • 11h00
08/05 • • 14h00
08/05 • • 17h30
08/05 • • 20h30
12/05 • • 07h10
12/05 • • 12h00
12/05 • • 16h30
12/05 • • 18h30
12/05 • • 19h30
13/05 • • 08h05
13/05 • • 09h00
13/05 • • 11h00
13/05 • • 14h00
13/05 • • 17h30
13/05 • • 20h30
14/05 • • 07h10
14/05 • • 12h00
14/05 • • 16h30
14/05 • • 18h30
14/05 • • 19h30
15/05 • • 08h05
15/05 • • 09h00
15/05 • • 11h00
15/05 • • 14h00
15/05 • • 17h30
15/05 • • 20h30
19/05 • • 07h10
19/05 • • 12h00
19/05 • • 16h30
19/05 • • 18h30
19/05 • • 19h30
20/05 • • 08h05
20/05 • • 09h00
20/05 • • 11h00
20/05 • • 14h00
20/05 • • 17h30
20/05 • • 20h30
21/05 • • 07h10
21/05 • • 12h00
21/05 • • 16h30
21/05 • • 18h30
21/05 • • 19h30
22/05 • • 08h05
22/05 • • 09h00
22/05 • • 11h00
22/05 • • 14h00
22/05 • • 17h30
22/05 • • 20h30
26/05 • • 07h10
26/05 • • 12h00
26/05 • • 16h30
26/05 • • 18h30
26/05 • • 19h30
27/05 • • 08h05
27/05 • • 09h00
27/05 • • 11h00
27/05 • • 14h00
27/05 • • 17h30
27/05 • • 20h30
28/05 • • 07h10
28/05 • • 12h00
28/05 • • 16h30
28/05 • • 18h30
28/05 • • 19h30
29/05 • • 08h05
29/05 • • 09h00
29/05 • • 11h00
29/05 • • 14h00
29/05 • • 17h30
29/05 • • 20h30
02/06 • • 07h10
02/06 • • 12h00
02/06 • • 16h30
02/06 • • 18h30
02/06 • • 19h30
03/06 • • 08h05
03/06 • • 09h00
03/06 • • 11h00
03/06 • • 14h00
03/06 • • 17h30
03/06 • • 20h30
04/06 • • 07h10
04/06 • • 12h00
04/06 • • 16h30
04/06 • • 18h30
04/06 • • 19h30
05/06 • • 08h05
05/06 • • 09h00
05/06 • • 11h00
05/06 • • 14h00
05/06 • • 17h30
05/06 • • 20h30
09/06 • • 07h10
09/06 • • 12h00
09/06 • • 16h30
09/06 • • 18h30
09/06 • • 19h30
10/06 • • 08h05
10/06 • • 09h00
10/06 • • 11h00
10/06 • • 14h00
10/06 • • 17h30
10/06 • • 20h30
11/06 • • 07h10
11/06 • • 12h00
11/06 • • 16h30
11/06 • • 18h30
11/06 • • 19h30
12/06 • • 08h05
12/06 • • 09h00
12/06 • • 11h00
12/06 • • 14h00
12/06 • • 17h30
12/06 • • 20h30
16/06 • • 07h10
16/06 • • 12h00
16/06 • • 16h30
16/06 • • 18h30
16/06 • • 19h30
17/06 • • 08h05
17/06 • • 09h00
17/06 • • 11h00
17/06 • • 14h00
17/06 • • 17h30
17/06 • • 20h30
18/06 • • 07h10
18/06 • • 12h00
18/06 • • 16h30
18/06 • • 18h30
18/06 • • 19h30
19/06 • • 08h05
19/06 • • 09h00
19/06 • • 11h00
19/06 • • 14h00
19/06 • • 17h30
19/06 • • 20h30
23/06 • • 07h10
23/06 • • 12h00
23/06 • • 16h30
23/06 • • 18h30
23/06 • • 19h30
24/06 • • 08h05
24/06 • • 09h00
24/06 • • 11h00
24/06 • • 14h00
24/06 • • 17h30
24/06 • • 20h30
25/06 • • 07h10
25/06 • • 12h00
25/06 • • 16h30
25/06 • • 18h30
25/06 • • 19h30
26/06 • • 08h05
26/06 • • 09h00
26/06 • • 11h00
26/06 • • 14h00
26/06 • • 17h30
26/06 • • 20h30
30/06 • • 07h10
30/06 • • 12h00
30/06 • • 16h30
30/06 • • 18h30
30/06 • • 19h30
01/07 • • 08h05
01/07 • • 09h00
01/07 • • 11h00
01/07 • • 14h00
01/07 • • 17h30
01/07 • • 20h30
02/07 • • 07h10
02/07 • • 12h00
02/07 • • 16h30
02/07 • • 18h30
02/07 • • 19h30
03/07 • • 08h05
03/07 • • 09h00
03/07 • • 11h00
03/07 • • 14h00
03/07 • • 17h30
03/07 • • 20h30
07/07 • • 07h10
07/07 • • 12h00
07/07 • • 16h30
07/07 • • 18h30
07/07 • • 19h30
08/07 • • 08h05
08/07 • • 09h00
08/07 • • 11h00
08/07 • • 14h00
08/07 • • 17h30
08/07 • • 20h30
09/07 • • 07h10
09/07 • • 12h00
09/07 • • 16h30
09/07 • • 18h30
09/07 • • 19h30
10/07 • • 08h05
10/07 • • 09h00
10/07 • • 11h00
10/07 • • 14h00
10/07 • • 17h30
10/07 • • 20h30
14/07 • • 07h10
14/07 • • 12h00
14/07 • • 16h30
14/07 • • 18h30
14/07 • • 19h30
15/07 • • 08h05
15/07 • • 09h00
15/07 • • 11h00
15/07 • • 14h00
15/07 • • 17h30
15/07 • • 20h30
16/07 • • 07h10
16/07 • • 12h00
16/07 • • 16h30
16/07 • • 18h30
16/07 • • 19h30
17/07 • • 08h05
17/07 • • 09h00
17/07 • • 11h00
17/07 • • 14h00
17/07 • • 17h30
17/07 • • 20h30
21/07 • • 07h10
21/07 • • 12h00
21/07 • • 16h30
21/07 • • 18h30
21/07 • • 19h30
22/07 • • 08h05
22/07 • • 09h00
22/07 • • 11h00
22/07 • • 14h00
22/07 • • 17h30
22/07 • • 20h30
23/07 • • 07h10
23/07 • • 12h00
23/07 • • 16h30
23/07 • • 18h30
23/07 • • 19h30
24/07 • • 08h05
24/07 • • 09h00
24/07 • • 11h00
24/07 • • 14h00
24/07 • • 17h30
24/07 • • 20h30
28/07 • • 07h10
28/07 • • 12h00
28/07 • • 16h30
28/07 • • 18h30
28/07 • • 19h30
29/07 • • 08h05
29/07 • • 09h00
29/07 • • 11h00
29/07 • • 14h00
29/07 • • 17h30
29/07 • • 20h30
30/07 • • 07h10
30/07 • • 12h00
30/07 • • 16h30
30/07 • • 18h30
30/07 • • 19h30
31/07 • • 08h05
31/07 • • 09h00
31/07 • • 11h00
31/07 • • 14h00
31/07 • • 17h30
31/07 • • 20h30
04/08 • • 07h10
04/08 • • 12h00
04/08 • • 16h30
04/08 • • 18h30
04/08 • • 19h30
05/08 • • 08h05
05/08 • • 09h00
05/08 • • 11h00
05/08 • • 14h00
05/08 • • 17h30
05/08 • • 20h30
06/08 • • 07h10
06/08 • • 12h00
06/08 • • 16h30
06/08 • • 18h30
06/08 • • 19h30
07/08 • • 08h05
07/08 • • 09h00
07/08 • • 11h00
07/08 • • 14h00
07/08 • • 17h30
07/08 • • 20h30
11/08 • • 07h10
11/08 • • 12h00
11/08 • • 16h30
11/08 • • 18h30
11/08 • • 19h30
12/08 • • 08h05
12/08 • • 09h00
12/08 • • 11h00
12/08 • • 14h00
12/08 • • 17h30
12/08 • • 20h30
13/08 • • 07h10
13/08 • • 12h00
13/08 • • 16h30
13/08 • • 18h30
13/08 • • 19h30
14/08 • • 08h05
14/08 • • 09h00
14/08 • • 11h00
14/08 • • 14h00
14/08 • • 17h30
14/08 • • 20h30
18/08 • • 07h10
18/08 • • 12h00
18/08 • • 16h30
18/08 • • 18h30
18/08 • • 19h30
19/08 • • 08h05
19/08 • • 09h00
19/08 • • 11h00
19/08 • • 14h00
19/08 • • 17h30
19/08 • • 20h30
20/08 • • 07h10
20/08 • • 12h00
20/08 • • 16h30
20/08 • • 18h30
20/08 • • 19h30
21/08 • • 08h05
21/08 • • 09h00
21/08 • • 11h00
21/08 • • 14h00
21/08 • • 17h30
21/08 • • 20h30
25/08 • • 07h10
25/08 • • 12h00
25/08 • • 16h30
25/08 • • 18h30
25/08 • • 19h30
26/08 • • 08h05
26/08 • • 09h00
26/08 • • 11h00
26/08 • • 14h00
26/08 • • 17h30
26/08 • • 20h30
27/08 • • 07h10
27/08 • • 12h00
27/08 • • 16h30
27/08 • • 18h30
27/08 • • 19h30
28/08 • • 08h05
28/08 • • 09h00
28/08 • • 11h00
28/08 • • 14h00
28/08 • • 17h30
28/08 • • 20h30
01/09 • • 07h10
01/09 • • 12h00
01/09 • • 16h30
01/09 • • 18h30
01/09 • • 19h30
02/09 • • 08h05
02/09 • • 09h00
02/09 • • 11h00
02/09 • • 14h00
02/09 • • 17h30
02/09 • • 20h30
03/09 • • 07h10
03/09 • • 12h00
03/09 • • 16h30
03/09 • • 18h30
03/09 • • 19h30
04/09 • • 08h05
04/09 • • 09h00
04/09 • • 11h00
04/09 • • 14h00
04/09 • • 17h30
04/09 • • 20h30
08/09 • • 07h10
08/09 • • 12h00
08/09 • • 16h30
08/09 • • 18h30
08/09 • • 19h30
09/09 • • 08h05
09/09 • • 09h00
09/09 • • 11h00
09/09 • • 14h00
09/09 • • 17h30
09/09 • • 20h30
10/09 • • 07h10
10/09 • • 12h00
10/09 • • 16h30
10/09 • • 18h30
10/09 • • 19h30
11/09 • • 08h05
11/09 • • 09h00
11/09 • • 11h00
11/09 • • 14h00
11/09 • • 17h30
11/09 • • 20h30
15/09 • • 07h10
15/09 • • 12h00
15/09 • • 16h30
15/09 • • 18h30
15/09 • • 19h30
16/09 • • 08h05
16/09 • • 09h00
16/09 • • 11h00
16/09 • • 14h00
16/09 • • 17h30
16/09 • • 20h30
17/09 • • 07h10
17/09 • • 12h00
17/09 • • 16h30
17/09 • • 18h30
17/09 • • 19h30
18/09 • • 08h05
18/09 • • 09h00
18/09 • • 11h00
18/09 • • 14h00
18/09 • • 17h30
18/09 • • 20h30
22/09 • • 07h10
22/09 • • 12h00
22/09 • • 16h30
22/09 • • 18h30
22/09 • • 19h30
23/09 • • 08h05
23/09 • • 09h00
23/09 • • 11h00
23/09 • • 14h00
23/09 • • 17h30
23/09 • • 20h30
24/09 • • 07h10
24/09 • • 12h00
24/09 • • 16h30
24/09 • • 18h30
24/09 • • 19h30
25/09 • • 08h05
25/09 • • 09h00
25/09 • • 11h00
25/09 • • 14h00
25/09 • • 17h30
25/09 • • 20h30
29/09 • • 07h10
29/09 • • 12h00
29/09 • • 16h30
29/09 • • 18h30
29/09 • • 19h30
30/09 • • 08h05
30/09 • • 09h00
30/09 • • 11h00
30/09 • • 14h00
30/09 • • 17h30
30/09 • • 20h30
01/10 • • 07h10
01/10 • • 12h00
01/10 • • 16h30
01/10 • • 18h30
01/10 • • 19h30
02/10 • • 08h05
02/10 • • 09h00
02/10 • • 11h00
02/10 • • 14h00
02/10 • • 17h30
02/10 • • 20h30
06/10 • • 07h10
06/10 • • 12h00
06/10 • • 16h30
06/10 • • 18h30
06/10 • • 19h30
07/10 • • 08h05
07/10 • • 09h00
07/10 • • 11h00
07/10 • • 14h00
07/10 • • 17h30
07/10 • • 20h30
08/10 • • 07h10
08/10 • • 12h00
08/10 • • 16h30
08/10 • • 18h30
08/10 • • 19h30
09/10 • • 08h05
09/10 • • 09h00
09/10 • • 11h00
09/10 • • 14h00
09/10 • • 17h30
09/10 • • 20h30
13/10 • • 07h10
13/10 • • 12h00
13/10 • • 16h30
13/10 • • 18h30
13/10 • • 19h30
14/10 • • 08h05
14/10 • • 09h00
14/10 • • 11h00
14/10 • • 14h00
14/10 • • 17h30
14/10 • • 20h30
15/10 • • 07h10
15/10 • • 12h00
15/10 • • 16h30
15/10 • • 18h30
15/10 • • 19h30
16/10 • • 08h05
16/10 • • 09h00
16/10 • • 11h00
16/10 • • 14h00
16/10 • • 17h30
16/10 • • 20h30
20/10 • • 07h10
20/10 • • 12h00
20/10 • • 16h30
20/10 • • 18h30
20/10 • • 19h30
21/10 • • 08h05
21/10 • • 09h00
21/10 • • 11h00
21/10 • • 14h00
21/10 • • 17h30
21/10 • • 20h30
22/10 • • 07h10
22/10 • • 12h00
22/10 • • 16h30
22/10 • • 18h30
22/10 • • 19h30
23/10 • • 08h05
23/10 • • 09h00
23/10 • • 11h00
23/10 • • 14h00
23/10 • • 17h30
23/10 • • 20h30
27/10 • • 07h10
27/10 • • 12h00
27/10 • • 16h30
27/10 • • 18h30
27/10 • • 19h30
28/10 • • 08h05
28/10 • • 09h00
28/10 • • 11h00
28/10 • • 14h00
28/10 • • 17h30
28/10 • • 20h30
29/10 • • 07h10
29/10 • • 12h00
29/10 • • 16h30
29/10 • • 18h30
29/10 • • 19h30
30/10 • • 08h05
30/10 • • 09h00
30/10 • • 11h00
30/10 • • 14h00
30/10 • • 17h30
30/10 • • 20h30
03/11 • • 07h10
03/11 • • 12h00
03/11 • • 16h30
03/11 • • 18h30
03/11 • • 19h30
04/11 • • 08h05
04/11 • • 09h00
04/11 • • 11h00
04/11 • • 14h00
04/11 • • 17h30
04/11 • • 20h30
05/11 • • 07h10
05/11 • • 12h00
05/11 • • 16h30
05/11 • • 18h30
05/11 • • 19h30
06/11 • • 08h05
06/11 • • 09h00
06/11 • • 11h00
06/11 • • 14h00
06/11 • • 17h30
06/11 • • 20h30
10/11 • • 07h10
10/11 • • 12h00
10/11 • • 16h30
10/11 • • 18h30
10/11 • • 19h30
11/11 • • 08h05
11/11 • • 09h00
11/11 • • 11h00
11/11 • • 14h00
11/11 • • 17h30
11/11 • • 20h30
12/11 • • 07h10
12/11 • • 12h00
12/11 • • 16h30
12/11 • • 18h30
12/11 • • 19h30
13/11 • • 08h05
13/11 • • 09h00
13/11 • • 11h00
13/11 • • 14h00
13/11 • • 17h30
13/11 • • 20h30
17/11 • • 07h10
17/11 • • 12h00
17/11 • • 16h30
17/11 • • 18h30
17/11 • • 19h30
18/11 • • 08h05
18/11 • • 09h00
18/11 • • 11h00
18/11 • • 14h00
18/11 • • 17h30
18/11 • • 20h30
19/11 • • 07h10
19/11 • • 12h00
19/11 • • 16h30
19/11 • • 18h30
19/11 • • 19h30
20/11 • • 08h05
20/11 • • 09h00
20/11 • • 11h00
20/11 • • 14h00
20/11 • • 17h30
20/11 • • 20h30
24/11 • • 07h10
24/11 • • 12h00
24/11 • • 16h30
24/11 • • 18h30
24/11 • • 19h30
25/11 • • 08h05
25/11 • • 09h00
25/11 • • 11h00
25/11 • • 14h00
25/11 • • 17h30
25/11 • • 20h30
26/11 • • 07h10
26/11 • • 12h00
26/11 • • 16h30
26/11 • • 18h30
26/11 • • 19h30
27/11 • • 08h05
27/11 • • 09h00
27/11 • • 11h00
27/11 • • 14h00
27/11 • • 17h30
27/11 • • 20h30
01/12 • • 07h10
01/12 • • 12h00
01/12 • • 16h30
01/12 • • 18h30
01/12 • • 19h30
02/12 • • 08h05
02/12 • • 09h00
02/12 • • 11h00
02/12 • • 14h00
02/12 • • 17h30
02/12 • • 20h30
03/12 • • 07h10
03/12 • • 12h00
03/12 • • 16h30
03/12 • • 18h30
03/12 • • 19h30
04/12 • • 08h05
04/12 • • 09h00
04/12 • • 11h00
04/12 • • 14h00
04/12 • • 17h30
04/12 • • 20h30
08/12 • • 07h10
08/12 • • 12h00
08/12 • • 16h30
08/12 • • 18h30
08/12 • • 19h30
09/12 • • 08h05
09/12 • • 09h00
09/12 • • 11h00
09/12 • • 14h00
09/12 • • 17h30
09/12 • • 20h30
10/12 • • 07h10
10/12 • • 12h00
10/12 • • 16h30
10/12 • • 18h30
10/12 • • 19h30
11/12 • • 08h05
11/12 • • 09h00
11/12 • • 11h00
11/12 • • 14h00
11/12 • • 17h30
11/12 • • 20h30
15/12 • • 07h10
15/12 • • 12h00
15/12 • • 16h30
15/12 • • 18h30
15/12 • • 19h30
16/12 • • 08h05
16/12 • • 09h00
16/12 • • 11h00
16/12 • • 14h00
16/12 • • 17h30
16/12 • • 20h30
17/12 • • 07h10
17/12 • • 12h00
17/12 • • 16h30
17/12 • • 18h30
17/12 • • 19h30
18/12 • • 08h05
18/12 • • 09h00
18/12 • • 11h00
18/12 • • 14h00
18/12 • • 17h30
18/12 • • 20h30
22/12 • • 07h10
22/12 • • 12h00
22/12 • • 16h30
22/12 • • 18h30
22/12 • • 19h30
23/12 • • 08h05
23/12 • • 09h00
23/12 • • 11h00
23/12 • • 14h00
23/12 • • 17h30
23/12 • • 20h30
24/12 • • 07h10
24/12 • • 12h00
24/12 • • 16h30
24/12 • • 18h30
24/12 • • 19h30
25/12 • • 08h05
25/12 • • 09h00
25/12 • • 11h00
25/12 • • 14h00
25/12 • • 17h30
25/12 • • 20h30
29/12 • • 07h10
29/12 • • 12h00
29/12 • • 16h30
29/12 • • 18h30
29/12 • • 19h30
30/12 • • 08h05
30/12 • • 09h00
30/12 • • 11h00
30/12 • • 14h00
30/12 • • 17h30
30/12 • • 20h30
Foto: Ricardo Ferreira
Foto: Ricardo Ferreira

O Condicionamento Físico Aquático (CFA) é um programa elaborado e periodizado, projetado para proporcionar uma variedade de exercícios tanto individuais quanto em grupo, com o intuito de estimular as capacidades físicas, promover a socialização e cultivar uma relação positiva com a água. Seu principal objetivo é fomentar a melhoria do condicionamento físico e promover a saúde integral das pessoas.

__

INSCRIÇÃO

As vagas remanescentes são disponibilizadas na primeira e na terceira quinta-feira do mês, a partir das 18h. Caso não sejam preenchidas nos primeiros cinco dias, elas serão abertas ao público em geral.

Você pode acessá-las pelo aplicativo Credencial Sesc SP ou pelo site centralrelacionamento.sescsp.org.br, na aba Inscrições, para realizar a pré-inscrição. Em seguida, é necessário comparecer à unidade e finalizar o processo na Central de Atendimento, apresentando a seguinte documentação para inscrição:

  • Menores de 15 anos:
    • Autorização por escrito (dispensado reconhecimento de firma);
    • Atestado médico.
  • De 15 a 69 anos:
    • PAR-Q;
    • Termo de responsabilidade (caso haja resposta positiva no PAR-Q).
  • A partir de 70 anos:
    • Atestado médico.

Vagas limitadas.

 

Utilizamos cookies essenciais para personalizar e aprimorar sua experiência neste site. Ao continuar navegando você concorda com estas condições, detalhadas na nossa Política de Cookies de acordo com a nossa Política de Privacidade.