Exercícios que promovem a melhora do condicionamento físico e que utilizam a resistência da água para a realização de movimentos localizados, combinados e em jogos. Aprimora a força, a resistência e a flexibilidade, além de promover qualidade de vida e estimular a autonomia na piscina.

Com educadores do Sesc.

Para se inscrever:

– Verifique a disponibilidade de novas vagas toda 1ª e 3ª quinta-feira de cada mês pela Central de Relacionamento Digital: centralrelacionamento.sescsp.org.br

– Pessoas até 15 anos ou a partir de 70 anos precisam apresentar atestado médico no ato da matrícula e na primeira aula

– Para frequentar a aula, é preciso estar com o exame dermatológico com validade em dia. Para realizar o exame dermatológico, é necessário marcar um horário na Central de Relacionamento Digital ou no aplicativo Credencial Sesc SP. O atendimento ocorre de terça a sexta, das 7h às 20h; aos sábados e domingos, das 10h às 17h. O exame é gratuito para usuários até 16 anos. Acima de 17 anos, o valor é de R$11,00 (Credencial Plena). Utilize trajes específicos destinados ao uso em piscinas, que permitam a avaliação de toda pele, incluindo virilhas e axilas.

Menores de 18 anos só poderão fazer o exame acompanhados de seus responsáveis legais.

TABELA DE VALORES

1x na semana: R$ 40 (Credencial Plena) e R$ 80 (outros).

2x na semana: R$56 (Credencial Plena) e R$ 126 (outros).