Venha conhecer um repertório de exercícios que melhorem a mobilidade corporal, flexibilidade, força, estabilidade estática e dinâmica, a fim de promover qualidade de vida para os participantes, e como ferramenta será utilizada a técnica do Lian Gong.

A modalidade denominada Lian Gong consiste em um conjunto de exercícios, organizados em séries, que agem na prevenção e no tratamento de dores e de doenças crônicas. Trata-se de uma técnica terapêutica criada na China pelo médico Zhuang Yuen Ming, que buscou unir a terapia ao fortalecimento harmonioso do corpo. A combinação entre exercício, persistência e habilidade tem raízes na cultura chinesa, baseado em terapias e movimentos da medicina tradicional, das artes tradicionais da guerra e de antigos exercícios terapêuticos. Esta terapia trabalha principalmente sobre pescoço, ombros, cintura e pernas.