Duração: 60 minutos
atividade presencial
Grátis
Local: Ginásio
Datas e horários
De 27/05/2026 a 27/05/2026
Liang Gong é uma prática chinesa de exercícios terapêuticos que combina movimentos suaves, respiração consciente e concentração mental.
Desenvolvida para prevenir e aliviar dores musculares e articulares, promove equilíbrio físico e emocional, melhora a postura e estimula a energia vital, sendo amplamente utilizada na saúde preventiva.
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