Duração: 60 minutos
atividade presencial
Grátis
Local: Ginásio
Inscrições no local, 15 minutos antes.
Datas e horários
De 03/05/2026 a 31/05/2026
Liang Gong é uma prática chinesa de exercícios terapêuticos que combina movimentos suaves, respiração consciente e concentração mental.
Criada para prevenir e aliviar dores musculares e articulares, promove equilíbrio físico e emocional, fortalecendo o corpo, melhorando a postura e estimulando a energia vital. É amplamente utilizada como prática de saúde preventiva.
Cronograma:
3/5 – Educadores do Sesc
10/5 – Educadores do Sesc
17/5 – Educadores do Sesc
24/5 – Jeanne Kuk
31/5 – Jeanne Kuk
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