Mergulhe no seu silêncio interior através da Meditação guiada com Sound Healing. Permita-se viver uma pausa sagrada no seu dia, meditando e relaxando através dessa vivência sonora e sensorial que eleva a frequência vibratória através do uso de diversos instrumentos. Essa imersão com sons ajuda a acalmar a mente, reduzir o estresse e equilibrar o corpo, pois as vibrações sonoras influenciam as ondas cerebrais trazendo paz interior, onde o corpo escuta, a mente descansa e o espírito desperta. Desligue o ruído do mundo e ouça o silêncio em você.

Pollyanna Grotti é Educadora Física e instrutora de práticas corporais, atua na regulação do sistema nervoso por meio da respiração, do descanso guiado e da condução sonora. Especialista em Yoga Restaurativa, Sound Healing com instrumentos de cristal de quartzo e treinamento respiratório. Integra fundamentos da neurociência para promover recuperação física e mental, estabilidade emocional e qualidade de atenção.