Uma experiência voltada para ampliar a consciência corporal, liberar tensões e aumentar a amplitude dos movimentos de forma suave e contínua. A prática combina exercícios de alongamento dinâmico, técnicas de mobilidade articular e transições fluídas entre posturas, promovendo mais liberdade para o corpo e leveza para a mente.

Vagas limitadas. Entrega de senha 1h antes na Sala de Práticas corporais.