Práticas que integram corpo e mente, trabalham a expressão corporal, estimulam a percepção corporal e promovem o autocuidado e o movimento consciente.

A aula busca promover a consciência e a expressão corporal, inspirada em diferentes técnicas do movimento e respiração. Possibilita o estado de presença, relaxamento, bem-estar e autocuidado.

Acesso livre, sujeito à lotação do espaço.