Curso que busca promover a consciência e expressão corporal, inspirado em diferentes técnicas do movimento e respiração. Possibilita o estado de presença, relaxamento, bem-estar e autocuidado. Com educadoras(es) do Sesc.

Programa de Práticas Corporais
Conjunto de práticas que integram corpo e mente e trabalham a expressão corporal, conectando indivíduo ao coletivo, a sociedade e a natureza. As práticas estimulam a percepção corporal e promovem o autocuidado e o movimento consciente, valorizando os aspectos culturais e históricos das técnicas.

Como se inscrever?
As inscrições são feitas na Central de Relacionamento mediante a disponibilidade de vagas. Para efetuar a inscrição, é necessária a apresentação de atestado médico de liberação para a prática de atividades físicas e/ou esportivas. A inscrição é válida apenas para a Unidade Sesc na qual foi feita a matrícula, não sendo possível frequentar as Salas de Ginástica de outras Unidades.

Terças e quintas, 7h30
Quartas e sextas, 7h30
Credencial Plena R$ 40
Credencial Atividades R$ 80

Sábados, 14h30
Credencial Plena R$ 30
Credencial Atividades R$ 60

Grátis para jovens de 12 a 16 anos.
50% de desconto para maiores de 60 anos.