atividade presencial
Grátis
Local: Ginásio de eventos.
Grátis. Inscrições no local e horário da atividade. Vagas limitadas.
Data e horário
20/09 a 20/09
Aula aberta
Inspirada em princípios do karatê e de outras práticas orientais, a atividade integra corpo e mente por meio de exercícios respiratórios e atenção plena. Desenvolve posturas firmes, deslocamentos conscientes e técnicas de braço, com foco em equilíbrio, força sutil e qualidade da respiração. Cada gesto é realizado com kime, concentrando energia e presença no momento certo.
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