Duração: 60 minutos
atividade presencial
Local: SALA GMF
Inscrições pela Central de Relacionamento Digital na 1º e 3º quinta-feira do mês, às 18h.
Datas e horários
De 01/04 a 11/12
De 1/4 a 11/12, terças e quintas, das 9h às 10h.
De 1/4 a 11/12, terças e quintas, 19h às 20h.
Baseado na tradição do hatha yoga, com posturas corporais, exercícios respiratórios, de concentração, meditação e outras técnicas. A partir da percepção de si e do outro, possibilita a promoção da saúde e escolhas mais conscientes para a vida.
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