Prática que promove o aperfeiçoamento de habilidades na modalidade específica, a valorização do jogo e da competição, além dos valores que envolvem o esporte enquanto manifestação cultural. Indicado para pessoas que querem aperfeiçoar o conhecimento na modalidade esportiva. Incentiva a autonomia, o prazer pelo esporte e a melhoria da qualidade de vida.

Clube do Vôlei – 16 anos
Quartas e sextas, às 7h. 

Clube do Vôlei Feminino – 16 anos
Sábados, às 15h. 

Clube do Vôlei Masculino – 16 anos
Sábados, às 16h30. 

Clube da Corrida – 16 anos
Terças e quintas, às 7h ou às 19h
Quartas e sextas, às 7h ou às 19h. 

Clube do Futsal Feminino – 16 anos
Sábados, às 9h30.

Beach Tennis – 16 anos
Sábados, às 9h30 e às 10h30. 

Clube do Handebol – 16 anos
Domingos, às 9h30.