Aulas de Práticas Corporais que utilizam diversas técnicas corpóreas orientais e ocidentais, com movimentos que trabalham força, flexibilidade, ritmo, respiração, concentração, e que colaboram para o autoconhecimento. Diversas linguagens das práticas corporais como yoga, meditação, chi Kung, técnicas de respiração, relaxamento, tai chi chuan e dança, estão no repertório das aulas no Quintal Zen. Uma experiência corporal para o autoconhecimento por meio dessas práticas.

Para participar não é necessário ter credencial plena e nem trazer equipamentos. Venha com uma roupa leve e uma garrafa de água.