Foto: Rafaela Queiroz
Foto: Rafaela Queiroz

Quintal Zen

Com educadoras do Sesc Ipiranga

Ipiranga

Duração: 60 minutos

L

atividade presencial

Grátis

Local: Praça Cinza

Data e horário

De 07/05 a 25/06

Domingo

De 7/5 a 25/6, domingos, das 10h30 às 11h30

Foto: Rafaela Queiroz
Foto: Rafaela Queiroz

Aulas de Práticas Corporais que utilizam diversas técnicas corpóreas orientais e ocidentais, com movimentos que trabalham força, flexibilidade, ritmo, respiração, concentração, e que colaboram para o autoconhecimento. Diversas linguagens das práticas corporais como yoga, meditação, chi Kung, técnicas de respiração, relaxamento, tai chi chuan e dança, estão no repertório das aulas no Quintao Zen. Uma experiência corporal para o autoconhecimento por meio dessas práticas.

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