Domingos de Práticas Corporais são propostas práticas que trabalham força, flexibilidade, ritmo e valorizam o autoconhecimento, a concentração e o controle respiratório.

Método de movimento que trabalha a fáscia, o tecido que conecta todo o corpo, para melhorar mobilidade, reduzir dores e aumentar a eficiência dos movimentos. Ele combina alongamentos dinâmicos, elasticidade e consciência corporal, tratando o corpo como um sistema integrado.

Ana Outsubo é fisioterapeuta formada pela USP, mestre em Distúrbios do Desenvolvimento pela Universidade Mackenzie e referência brasileira em Treinamento Fascial e movimento humano. Atua há mais de 30 anos no estudo da fáscia e suas relações com mobilidade, desempenho físico, consciência corporal e prevenção de dores. Palestrante, educadora e criadora de métodos e instrumentos voltados ao treinamento fascial, Ana desenvolve formações e experiências que integram ciência, corpo e movimento, contribuindo para a formação de profissionais das áreas da saúde, educação física e práticas corporais em todo o Brasil.

Durante a atividade é necessário guardar os pertences nos armários dos vestiários ou dos ginásios utilizando cadeado.

Vagas limitadas.