HYROX é uma modalidade fitness que mescla corrida (8km) com 8 estações de exercícios funcionais, como remo, ski, trenó (puxar e empurrar, burpee, entre outros, simulando desafios reais e trabalhando o corpo inteiro. Prioriza as capacidades força, resistência e concentração mental, em provas individuais ou em duplas. É um treino completo e dinâmico.