Nessa aula, os participantes são convidados a prática do Tai Chi Chuan, utilizando Leques de forma integrada com os movimentos. A aula combina exercícios fluídos, respiração e a expressão artística do leque como extensão do corpo, criando uma experiência que une equilíbrio, foco e elegância.

Tradicionalmente, o Tai Chi traz princípios como enraizamento, suavidade, consciência corporal e circulação da energia que são introduzidos de maneira progressiva. Nessa atividade, o leque se torna um instrumento que complementa esses princípios aos movimentos, além de ampliar a percepção espacial, trabalhar coordenação e trazer uma dimensão estética e meditativa à prática. Passos, aberturas, trajetórias e transições são demonstrados com clareza e acompanhados de variações acessíveis para diferentes níveis de experiência, garantindo que todas as pessoas possam participar, mesmo sem conhecimento prévio.

Durante a aula, termos e conceitos clássicos do Tai Chi são apresentados de forma leve e contextualizada, mantendo a tradição chinesa ao mesmo tempo em que oferece orientações práticas a partir de uma linguagem clara que facilita a compreensão dos movimentos. A condução é atenta, cuidadosa e sensível às necessidades de cada praticante, promovendo presença, bem-estar e conexão profunda entre corpo, respiração e intenção.
A aula aberta de Tai Chi Chuan com Leque é um convite a desacelerar, mover-se com propósito e vivenciar a beleza da combinação entre técnica, fluidez e expressão em um espaço seguro, acolhedor e pensado para todos os corpos.
Com Gil Rodrigues