A atividade propõe uma experiência de cuidado integral que articula criatividade, Alinhada às ações de engajamento do Programa de Práticas Corporais do Sesc, esta vivência propõe uma experiência de sensibilização e aproximação com práticas voltadas ao cuidado de si, à percepção corporal e à promoção do bem-estar. Ao chegarem ao espaço, os participantes serão acolhidos por diferentes aromas, que servirão como estímulo para despertar memórias, emoções, sensações e estados de presença, tornando cada experiência singular.

A partir dessas percepções, será conduzida uma prática de Yoga, técnica de relaxamento profundo e meditação guiada que favorece o descanso consciente, a atenção ao momento presente e a ampliação da escuta de si. Durante a vivência, os aromas atuarão como elementos mediadores da experiência, auxiliando os participantes a aprofundarem sua conexão com o corpo, a respiração e os estados internos despertados ao longo da prática.

O intuito é proporcionar uma experiência significativa de experimentação e descoberta, estimulando a autonomia dos participantes na construção de estratégias de autocuidado e qualidade de vida. A ação dialoga com os princípios do Programa de Práticas Corporais ao promover o acesso democrático às diferentes manifestações da cultura corporal, valorizando experiências que favoreçam o desenvolvimento integral, o bem-estar e a ampliação do repertório de práticas corporais dos participantes.