Formação prática destinada a mulheres que já jogam futebol, composta por dois encontros. O primeiro aborda a importância da preparação física na prevenção de lesões, com teoria e prática. O segundo envolve um minifestival com jogos adaptados e regras variáveis, incentivando a participação e a construção coletiva das atividades. 

A partir de 13 anos