Foto: Anderson Rodrigues
Foto: Anderson Rodrigues

Yoga

Com educadores do Sesc

Programa de Práticas Corporais

Belenzinho

Duração: 50 minutos

12

atividade presencial

R$ 38,00 Credencial Plena
R$ 80,00 Inteira

Local: Sala de Expressão Corporal II

Datas e horários

De 04/01 a 30/12

Terça e Quinta

Das 09h30 às 10h20

Terça e Quinta

Das 19h30 às 20h20.

Quarta e Sexta

Das 09h30 às 10h20.

Quarta e Sexta

Das 14h às 14h50.

Quarta e Sexta

Das 16h30 às 17h20.

Quarta e Sexta

Das 19h30 às 20h20.

Foto: Anderson Rodrigues
Foto: Anderson Rodrigues

Prática indiana com exercícios de respiração, posturas (ásanas) e movimentos que promovem a força, a flexibilidade e colaboram para o autoconhecimento, a concentração e a prática da meditação.

Sujeito a disponibilidade de vagas. Consulte o portal inscricoes.sescsp.org.br 

Informações para inscrição*:  

– 12 a 14 anos: apresentar autorização (pais ou responsáveis), dispensada a firma reconhecida e atestado médico de liberação para a prática de atividades físicas e/ou esportivas (válidos por 1 ano). 

– 15 a 69 anos: preencher questionário PAR-Q disponibilizado pelo Sesc (válido por 1 ano). 

– a partir de 70 anos: apresentar atestado médico de liberação para a prática de atividades físicas e/ou esportivas (válido por 1 ano). 

* atendimento às Leis Estadual nº 16.724/18 e Municipal nº 15.681/13. 

Desconto de 50% no valor da mensalidade para pessoas a partir de 60 anos, nos cursos que acontecem de 2ª a 6ª feira das 9h às 18h. 

 

 

 

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