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Duração: 50 minutos
atividade presencial
Local: Sala de Expressão Corporal II
Datas e horários
De 04/01 a 30/12
Das 09h30 às 10h20
Das 19h30 às 20h20.
Das 09h30 às 10h20.
Das 14h às 14h50.
Das 16h30 às 17h20.
Das 19h30 às 20h20.
Prática indiana com exercícios de respiração, posturas (ásanas) e movimentos que promovem a força, a flexibilidade e colaboram para o autoconhecimento, a concentração e a prática da meditação.
Sujeito a disponibilidade de vagas. Consulte o portal inscricoes.sescsp.org.br
Informações para inscrição*:
– 12 a 14 anos: apresentar autorização (pais ou responsáveis), dispensada a firma reconhecida e atestado médico de liberação para a prática de atividades físicas e/ou esportivas (válidos por 1 ano).
– 15 a 69 anos: preencher questionário PAR-Q disponibilizado pelo Sesc (válido por 1 ano).
– a partir de 70 anos: apresentar atestado médico de liberação para a prática de atividades físicas e/ou esportivas (válido por 1 ano).
* atendimento às Leis Estadual nº 16.724/18 e Municipal nº 15.681/13.
Desconto de 50% no valor da mensalidade para pessoas a partir de 60 anos, nos cursos que acontecem de 2ª a 6ª feira das 9h às 18h.
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