Curso baseado na tradição do hatha yoga, com posturas corporais, exercícios respiratórios, de concentração, meditação e outras técnicas. A partir da percepção de si e do outro, possibilita a promoção da saúde e escolhas mais conscientes para a vida.

Sujeito a disponibilidade de vagas. Consulte o portal Central de Relacionamento Digital e o APP Credencial Sesc SP

Informações para inscrição*:  

– 12 a 14 anos: apresentar autorização (pais ou responsáveis), dispensada a firma reconhecida e atestado médico de liberação para a prática de atividades físicas e/ou esportivas (válidos por 1 ano). 

– 15 a 69 anos: preencher questionário PAR-Q disponibilizado pelo Sesc (válido por 1 ano). 

– a partir de 70 anos: apresentar atestado médico de liberação para a prática de atividades físicas e/ou esportivas (válido por 1 ano). 

* atendimento às Leis Estadual nº 16.724/18 e Municipal nº 15.681/13. 

• Gratuidade para pessoas matriculadas com até 16 anos de idade.
• Será praticado o desconto de 50% sobre o valor da mensalidade para pessoas idosas (com idade igual ou superior a 60 anos), levando-se em conta sua categoria de credencial e independente do horário do curso.