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Duração: 50 minutos
atividade presencial
Local: Sala de Expressão Corporal II
Datas e horários
De 04/01 a 30/12
Das 09h30 às 10h20
Das 19h30 às 20h20.
Das 09h30 às 10h20.
Das 14h às 14h50.
Das 16h30 às 17h20.
Das 19h30 às 20h20.
Prática corporal de origem indiana, com exercícios de respiração e posturas, mesclando tonicidade e relaxamento, aliado a meditação.
Sujeito a disponibilidade de vagas. Consulte o portal inscricoes.sescsp.org.br
*Informações para inscrição:
Até 59 anos: preencher questionário PAR-Q disponibilizado pelo Sesc (válido por 1 ano).
– a partir de 60 anos: apresentar atestado médico de liberação para a prática de atividades físicas e/ou esportivas (válido por 1 ano).
É recomendado cadeado, para guarda de pertences e roupa adequada para prática esportiva.
Pessoas com mais de 12 anos deverão apresentar comprovante de vacinação contra COVID-19, evidenciando DUAS doses ou dose única para ingressar em todas as unidades do Sesc no estado de São Paulo.
O comprovante pode ser físico (carteirinha de vacinação) ou digital e um documento com foto.
O uso da máscara é obrigatório durante toda sua permanência na Unidade.
Para atividades com ingresso, será necessário apresentar o QR Code na entrada da atividade.
Consulte antecipadamente em sescsp.org.br sobre o funcionamento do estacionamento da unidade promotora do evento.
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