Programa de Práticas Corporais 
Prática indiana com exercícios de respiração, posturas (ásanas) e movimentos que promovem a força, a flexibilidade e colaboram para o autoconhecimento, a concentração e a prática da meditação. 

Vagas disponíveis para credenciados plenos.

Inscrições online e na Central de Atendimento (serviço com agendamento) mediante a disponibilidade de vagas.

Desconto de 50% no valor da mensalidade para pessoas a partir de 60 anos.

Grátis para jovens de 12 a 16 anos.

Para crianças e jovens até 14 anos é necessária a presença do pai ou responsável.

INFORMAÇÕES PARA INSCRIÇÃO*
– 3 a 14 anos: apresentar autorização (pais ou responsáveis) dispensa a firma reconhecida (válida por 1 ano).
– 15 a 69 anos: preencher questionário PAR-Q disponibilizado pelo Sesc (válido por 1 ano).
– a partir de 70 anos: apresentar atestado médico de liberação para a prática de atividades físicas e/ou esportivas (válido por 1 ano).
*atendimento à Lei Estadual nº16.724/18.