Paulo Arruda
Paulo Arruda

Yoga

Com Educadores do Sesc

São Carlos

Duração: 45 minutos

12

atividade presencial

R$ 30,00 Credencial Plena
R$ 68,00 Inteira

Local: Sala de Atividades Corporais

Inscrições Online e na Central de Atendimento mediante a disponibilidade de vagas. 

Datas e horários

De 01/05 a 30/12

Terça e Quinta

8h, 10h, 17h30, 19h30 e 20h30

Quarta e Sexta

7h, 11h e 20h30

Paulo Arruda
Paulo Arruda

 

Programa de Práticas Corporais 
Prática indiana com exercícios de respiração, posturas (ásanas) e movimentos que promovem a força, a flexibilidade e colaboram para o autoconhecimento, a concentração e a prática da meditação. 

Vagas disponíveis para credenciados plenos.
Inscrições online e na Central de Atendimento (serviço com agendamento) mediante a disponibilidade de vagas.
Desconto de 50% no valor da mensalidade para pessoas a partir de 60 anos, nos cursos que acontecem de 2ª a 6ª feira das 9h às 18h.
Para crianças e jovens até 14 anos é necessária a presença do pai ou responsável.

INFORMAÇÕES PARA INSCRIÇÃO*
– 3 a 14 anos: apresentar autorização (pais ou responsáveis) dispensa a firma reconhecida (válida por 1 ano).
– 15 a 69 anos: preencher questionário PAR-Q disponibilizado pelo Sesc (válido por 1 ano).
– a partir de 70 anos: apresentar atestado médico de liberação para a prática de atividades físicas e/ou esportivas (válido por 1 ano).
*atendimento à Lei Estadual nº16.724/18. 

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