Prática indiana com exercícios de respiração, posturas (ásanas) e movimentos que promovem a força, a flexibilidade e colaboram para o autoconhecimento, a concentração e a prática da meditação.   
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INSCRIÇÃO

As vagas remanescentes são disponibilizadas na primeira e na terceira quinta-feira do mês, a partir das 18h. Caso não sejam preenchidas nos primeiros cinco dias, elas serão abertas ao público em geral.

Você pode acessá-las pelo aplicativo Credencial Sesc SP ou pelo site centralrelacionamento.sescsp.org.br, na aba Inscrições, para realizar a pré-inscrição. Em seguida, é necessário comparecer à unidade e finalizar o processo na Central de Atendimento, apresentando a seguinte documentação para inscrição:

• Menores de 15 anos:
  • Autorização por escrito (dispensado reconhecimento de firma);
  • Atestado médico.
• De 15 a 69 anos:
  • PAR-Q;
  • Termo de responsabilidade (caso haja resposta positiva no PAR-Q).
• A partir de 70 anos:
  • Atestado médico.

Vagas limitadas.